随着近年来社会生活的巨变，当下物质越来越丰富的今天，人们的精神却越来越无处安放，中年危机，亲子关系，婚姻危机，职场困惑……越来越多的烦恼困扰着人们，这就催生出一大批心理从业者，和关注自我成长的心理学爱好者。然而并不是考取了心理咨询师证书，就可以成为一名优秀的心理咨询师，除了专业理论和技术以外，咨询师还需要不断的自我成长，才可以胜任这一伟大的职业。
伊利诺伊大学辅导心理学博士，香港中文大学林孟平教授在她的《心理咨询雨治疗》一书中，通过不同的角度，阐述了一名心理咨询师在咨询效果中的重要性。这本工具书，值得每一位心理咨询师和心理学爱好者认真阅读，并在学习中不断成长自己。
作为一名优秀的心理咨询师，你必须知道
一、咨询到底是什么？
（一）对咨询的错误看法
1.咨询不是简单的信息提供,不是社交谈话，也不是普通的面谈。
2.咨询不是简单的教导，不等于逻辑分析，不等于给忠告。
3.咨询师不是为人解决问题的，也不是安慰人的。
4.同情不是咨询。
5.批评不是咨询。
（二）咨询是什么？
早期在心理学界独霸一方的学派是精神分析。当前最具影响力的是罗杰斯的说法。
咨询是一个过程，其间咨询师与当事人的关系能给予后者一种安全感，使其可以从容的开放自己，甚至可以正视自己过去曾否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变了的自己作出统合。
二，咨询的目标与咨询师本身的重要性
（一）咨询的目标
咨询目标不清晰是业内一直存在的现象，目标不清晰，无异于南辕北辙。作者林孟平教授在这里列举了诸多学者的意见。
这里首推帕森特和马斯洛的意见：
帕森特：
协助当事人成为一个负责任、独立，且能自我实现的人，好让他有能力为自己的行为做决定。
马斯洛：
咨询的终极目标是协助当事人发展成为一个健康的、成熟而能自我实现的人。
(二)咨询效果的关键——咨询师本身
咨询过程中，最重要的因素，显然是咨询师自身的修养
1.成功咨询师的特征
成功的咨询师不会单凭表面行为作出判断，而能关注到当事人如何看各种事物，尝试设身处地，以当事人的内心参照标准来观察和作出感应。同时在咨询过程中，咨询师的思想核心是人与人之间的反应，而不是各样事物和物件的状况。
2.咨询师本身的价值观
咨询师的个人成长中，有一个重要项目就是清楚的认识自己的价值观。只有在清楚的认识自己的价值观厚，才可以适当的处理咨询过程中价值观的差异、矛盾和冲突。
古德斯坦指出：咨询师应否将自己的价值观加诸当事人的身上，已是一个有定论的问题。无论如何，在一个咨询的亲密关系中，在咨询师与当事人两个生命交流的过程中，价值中立或无价值的说法，只能反映出论者对咨询认识的肤浅与偏误。
帕特森指出：
一个有能力的咨询师应该清楚自己的价值观，而同时又能帮助其他人去发现界定和践行他个人的价值观。
3.咨询师本身的治疗
一个咨询师纵然拥有丰富的知识和技巧，也还不一定足以为人提供有效的咨询。因为咨询师的工作目的是促进当事人的改变与成长，故此我们自己必须愿意面对自己，认识自己，增进自觉，努力鞭策自己去积极面对生命、去改变，去突破，去发展我们的潜能以成熟长大。
咨询师要接纳自己，欣赏自己，如果你对自己都不接纳，不自信，很难接纳别人，很难与别人建立真诚的关系。
所以咨询师个人的治疗也成为执业资格的要求重点。
三，在咨询理论中，再次凸现出咨询师的重要性
咨询理论有很多流派，这次增订增加了阿德勒治疗法。
除了影响深远的弗洛伊德精神分析理论，作者特别重点介绍了当事人中心疗法。
（一）阿德勒疗法
阿德勒心理学往往称为个人心理学，重视人的完整性。他相信人的行为具有目的，而我们是自己这个体生活的主角与创造者。
阿德勒疗法的咨询过程包括四个阶段
1.建立关系
2.研究个体生活方式
3.对生活方式的解说
4.重新定向
阿德勒疗法咨询的目标
1.培养社会兴趣
2.协助克服挫折感与自卑感
3.修正观点与目标。换言之是改变当事人的生活方式
4.修正错误的动机
5.协助当事人感受到自己与别人是平等的。
6.协助当事人成为社会上有贡献的人。
(二)罗杰斯的当事人中心疗法
罗杰斯认为咨询的接本条件：真诚，无条件的绝对的尊重与同感(共情)
罗杰斯指出，在一个理想得咨询关系中，咨询师应该有以下的表现：
1.有能力和当事人全面的沟通
2.所做的回应经常切合当事人想表达的意念
3.对当事人能平等的看待
4.能够了解当事人的感受
5.设法谋求当事人的感受
6.掌握当事人的思路
7.在语调上能反映出他完全体会当事人的感受
在咨询中，当事人和咨询师都要全然的投入，咨询师不是权威或者专家，而是同仁和友伴，以一种尊重、信任、了解和温暖得态度陪伴着当事人，让他在毫无焦虑的情况下，自由表达此时此地的感受，探讨自己和经验自己，同时学习承担责任，自己决定目标，且朝着这目标有所行为。
林孟平教授在《心理咨询与治疗》一书各个章节中，都充分阐述了咨询师在咨询过程中，必须持有的态度，应具有的修养和能力，咨询的目标，过程，以及原则。我们必须不断的成长自己，用生命去影响生命，才能达到最好的咨询效果。
很开心有林教授这本书，可以案头常读不断的鞭策自己，完整自己，照亮自己，也照亮他人。
