2025年2月10日 星期一 阴
明媚的一天后太阳又害羞的躲了起来，周一的状态，不知所云的一天，流感来到的一天，筹备后续的被催着的会议，一切没有被催着，都继续保持沉默暂按暂停键。其实节奏没有人催促也知道需要往下安排，可是吧每每面对那种跟踪无果的，需要不停持续跟踪的事情就会提不起一点劲了。不去想恼人的工作了。
下班后需要合理规划自己的时间，把工作和生活做一个划分，不要给自己增加不必要的，无法解决的焦虑。如何提升生活乐趣，今天使用deepseek进行了咨询，它从十个方面进行了建议，也许有的有所交叉重复，可是吧当在生活的日复一日消磨下，所有兴趣热情就会变得很微弱，曾能让自己为之振奋的活动都已变得可有可无。道理懂也都懂，可是在生活中践行，行动的时候就会变得无限拖延，懒得动了，一天的班后只想躺平，什么都不干。
曾几何时自己是那么的对生活充满好奇，热情。现在是连拿起手机记录的瞬间都已微乎其微，记录生活的瞬间也就越来越少，相册也不爱整理，手机摄影的水平也就那样一样的。
跑步，登山，旅游，拍照，阅读那一点点偏爱的喜好就也变得无关痛痒的，只是想想，多数是连想都不想了。每天被短视频，手机侵蚀的一天天。不舍得睡，起不来的恶性循环中。从今开始，养足精神，从早睡保障充足睡眠开始。好好爱自己。
