《情绪革命》一书中说：情绪生病比身体生病更可怕。
有人说，人生路上最大的敌人，往往是自己的负面情绪。
如果任由这种情绪蔓延，不仅会把日子过得一团糟，身心健康也会受到挑战。
自我批判，是情绪问题最大的痛。
生活中，很多人会把工作不顺心，他人不理解，生活的压力，都变成对自我的批判和否定，眼前看不见一丝光亮。
把心情照顾好，比什么都重要。
人生苦短，心情最关键，开心最重要。
心情好，再大的烦恼也能轻松化解；心情不好，再小的挫折也能让人不堪重负。
如果事与愿违，请相信一定另有安排。
人生，拼的是心态。
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