刚说这个月要少吃呢，下午不自觉的又吃多了。本来觉得也没什么呢，一问豆包才知道热量已经爆棚了，物质遵循守恒定律，吃多了肯定会胖的呀，这都是毋庸置疑的事实。减肥期间千万要留意饮食的各个细节，稍微一不注意就掉坑里去了。
早上吃的还可以，就这样吃，我看着都能瘦下来。可中午跑完单后有点饿，买了五个素馅包子，买了六两凉菜，买了10块钱的鸡蛋，煮了五个吃，平时别人还帮我吃一两个，今天没人帮着吃，我都把它们消灭了，这热量就三四百大卡了，吃完后看到他们让别人带过来的烧饼，我又不知不觉的吃了两个。
刚开始觉得没什么，问了问豆包，一个烧饼就二三百大卡，两个五百大卡，凉菜倒是热量不大，有一百大卡，五个包子也要三百大卡吧，合计下来就一千多大卡了，这我觉得可有点多呢。肚子也挺撑的。这可坏了事儿了。
以后可千万注意了。
