2020.04.28
我的“半亩三分地”
——再忙，也要记得保护好牙齿
生活中，最羡慕那些牙好吃啥嘛嘛香的人啦，尤其看他们吃大豆的样子，嘎嘣、嘎嘣的，让牙不好的人只能“望豆兴叹。如果到了一定年龄，还有一口好牙，此乃人生幸事呀！此言是不是过了呢？哈哈哈，都上升到人生的高度了！
你别笑， 那咱们就去益牙口腔门诊看看吧！一星期前，约好了下午两点半来看牙。来到益牙口腔，前面的老大娘还没看完，正在接受治疗，听到滋、滋、滋的钻牙声，看了多次牙的我，还是会被这钻牙声所刺激。赶快到一楼门外等着。心里头就开始嘀嘀咕咕。可又必须得看，年前开始看牙，由于疫情，一直耽误到现在 。等了半小时左右，该轮到我了，真有”磨刀霍霍向……的感觉”。忍着吧！坐上牙椅，交给小张医生吧！好在小张医生是个说话慢声慢语，手下靠谱的医生，近七、八年左右、一直在她这看牙，彼此建立了信任，加上离家近也方便。小张医生边给我治疗边慢慢的给我讲如何保护牙齿。要有预防大于治疗的意识，定期做口腔检查。从小就要保护牙齿，保护好自己的口腔，重视自己的牙周健康，牙龈炎症，定期洁牙。多吃水果、蔬菜，提高免疫力，避免因为免疫力降低，引起牙齿，牙龈病变的发生。重视牙周健康，牙龈炎症，定期洁牙。每天两次的刷牙时间不能少于三分钟。牙不好可能会招至肺炎，研究表明，有牙周病的患者患肺炎的数量比未患牙周病的患者高许多，肺部与口腔距离较近，感染口腔中的一些致病菌可以被吸入肺部，引起肺炎或加重慢性阻塞性肺炎疾病。平时个人维护的方法，除了有效的刷牙，平衡的膳食，还要合理使用氟化物，定期口腔检查。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。另外还要减少食用对牙有害的食品，粘食、甜食要少吃，每天按时对牙齿进行合理的清洁，掌握正确的刷牙方法，养成饭后刷牙的良好习惯，使用牙线、尖细牙刷冲牙清洁口腔。小张医生和她的助理边忙着给我治疗牙齿，边给我普及一些保护牙齿的知识和方法。
经过两个多小时的治疗，算是告一段落。看牙是个慢功夫，需要病人和医生都有足够的耐心，相互配合才能把牙看好，说实话，看牙的过程真的很痛苦，每一次看牙，都得排除各种纠结才行。对人的心里是个不小的冲击。好在今天看完了，再来一次就0k了。小张医生真是辛苦呀！告诉我，今天看了七个人，我边穿衣服边对她一再表示自己的谢意！
出了益牙口腔门诊的大门，阳光透过树叶照在我的脸上、身上，看到人来人往的人群，感觉这个城市已慢慢恢复了活力，看牙时的种种不适，在这一刻已烟消云散，往回家走的红砖小路两旁，丁香花散发着淡淡的馨香……
噢！再忙也要保护好牙齿！
——四妹说
