周检视第1周(2018年01月01日~01月07日)
没有记录就没有发生——
健康:1)泡脚7/7天
2)徒步47000步,平均6800/天
3)冥想6/7天
4)室内运动2/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)小组晨会
4)班级晨会
5)文艺汇演(庆祝元旦)
6)大本
7)大分享
8)群分享
阅读学习
《如何阅读一本书》
100讲57~69讲
朝夕晨读1讲
十堂课⑤
新讲义
6空中课堂3节
7报名讲师团
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【6/7】
做早餐7天
收快递
陪女儿散步
参加节目排练
看望珊珊及小宝宝
社交
华视频2次 电话1次
小姑电话2次
群互动
哥嫂电话1次
姐姐2次
妯娌电话1次
珏联系2次
教杨老师用印象笔记
事业
大本 课堂管理和军训
报讲师班
qx复投,提现
【情绪】
比较好,能够及时调整,整周以感恩的心态来对待。
【小确幸】
珊珊生小宝宝
杨老师把整个课堂程序做了美篇
感恩哥关心
嫂子邀我看演出
大分享
在女儿的帮助下完成任务
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
室内训练 每周2~3次,每次15~30分钟
2)坚持晨间日记,阅读半小时,做反思
3)《如何阅读一本书》
4)讲师练习
5)100讲【69~79】
6)十堂课⑥
8)年度检视
上周反思
喜悦多多的一周,先生在家包揽家务,女儿帮助我完成任务。忘年交生宝宝,值周组长尽心尽力,大本工作比较顺利,排练节目有点小插曲,已找到备胎。
感恩易效能,感恩3.0团队,感恩先生,感恩女儿,感恩所有支持和帮助我的伙伴!