情绪桌游｜2组共练
1.关键词：平静
本来开开心心地准时参加共练，结果孩子哭了，一开始还挺焦虑，后来安心弄孩子，到了十点多进来，听着学姐和大家的分享，心里很平静，我们做任何事都要先照顾好自己和家人，才能投入到其他事之中，否则也会心神不宁。
2.关键词：清晰
一些之前没有get到的点，在花开学姐细致的带领下逐步清晰，媛媛的带领也很用心，小细节很多，比如提醒大家从不是张开的那边撕
❶在带领之前，我们需要和大家先链接，根据对象来选定主题，可以是相同情绪，也可以是不同情绪
❷在带领的时候，可以给大家做示范，讲案例，帮助大家更好理解和书写，带领大家从已知的基础拓展到未知领域，再从未知领域引导到已知拿结果。
❸注意事项和保养方式
区别是不要做——要做
❹正向意图和承诺说明
区别是情绪对我说——我对情绪想说的
这么理解起来就很容易了
❺功能这块，对于新手可以从工具的功能入手，慢慢就能理出自己想要的功能
花开学姐的举例非常通俗易懂
通过隐喻看到情绪背后的资源，隐喻不是用来批判的，是用来看见的，每种情绪都是有价值的，没有好坏，感谢大家的碰撞，金句很多
3.关键词：感恩、期待
非常感谢大家的陪伴，拆解，超级期待我自己做带领人，我一定会是一个好的带领人，前提是多多参与共练，复盘，改进，复盘。。。
接下来的行动：
1.积极参加每一次共练
2.下一次我做带领人
3.打算组织几个朋友做一次线上共练
