《零极限生活篇》

玛贝尔·卡茨

36个笔记

  前言

>> 当你相信你自己，并且接受生命的本来面貌，当你理解了生活中的每一个难题都是你迈向自由的道路，不再坚持自己是对的并一意孤行地下定论，你就自然会感到轻松与快乐。

>> 你最需要做的就是相信你的心，发现喜悦、快乐、内在平静与自由的秘密就藏在你的心中。

>> 放下思考，并允许完美的答案出现时，奇迹就总会发生。

>> 外在不存在任何东西，就只有你和你的念头。

你是毫无负罪感的百分之百负责的人。

当一扇门关上了，就会有另一扇门自动打开。

在生命中的每一个挑战背后，都蕴藏着光。

只有你能让自己自由，这种力量只能从你自身释放出来。

更多的反对与异议，等同于更多的祝福。

当你改变了，所有的事也都会改变。

平静从你开始。

>> 无须依赖外在的人与事，我们都有改变生命的能力。

  第一章·你是完美的

2024/6/27 发表想法

家里80%的东西没有用，扔掉这些你会轻松许多。就和我们的思想一样，丢掉那些，做更好的自己。

>> 第一章·你是完美的

>> 我是谁？这是最重要的问题，但我们大多数人都不知道这答案有多简单。

>> 我们最普遍的运作方式，就是在决定、行动或感觉之前，只是等待某些情境出现，我们根据外在的环境，变成某个样子，并相信这就是我们的原貌。

>> 当你成为你自己之后，在你出现时，你就会允许别人也同样成为他们自己。

>> 记住！你正在追求的安全感与快乐，并不存在于你所拥有的物质、学历与关系中，它比你想象的那些都要来得更加容易。

>> 分享：完美的爱，不完美的关系

  第二章·记忆

>> 第二章·记忆

>> 这正是来自远古夏威夷的问题解决方法——荷欧波诺波诺——所要做的，借由承担百分之百的责任，与说“对不起，不管是什么存在我里面，才会创造出或导致这些，都请原谅我”。就能自我修复。

>> 当事情在你与他人之间发生，这些都与你们无关，这不过是记忆罢了。你甚至不需要彼此对话、讨论议题，或者怪罪他人，记住！当你看到其他人或问题时，你根本没“真正”地看到他们，你只是又回想起了有关那个人或问题的记忆而已，我们总是透过迷蒙的银幕来看事物，因此总是无法完全明白。因为每件事物都被我们的记忆、判断、信念或理所当然的想法给污染了。

>> 我们唯一的工作就是放下，当我们能够做到，不管我们删除了些什么，也同时能将他人与外在环境的部分一并删除。

>> 当你开始欣赏周遭的美丽，就会有越来越多的美好事物为你而来，能否这样的关键就在于你是否专注在自己已经拥有的事物上。

  第三章·清除

>> 第三章·清除

>> 放下，因为非常重要，所以在灵性成长上总是一再被提起

>> 你有很多记忆需要被清理与删除，第二，删除那些在你生命中根本行不通的记忆，将会为你的生命打开更多门窗，并为你带来新的机会，

>> 使用“谢谢你”“我爱你”或“对不起，不管是我内在的什么事制造了这一切，都请原谅我”。这些工具，就像敲一下删除键，之后所有事都自动会发生。

  第四章·“谢谢你”的力量

>> 第四章·“谢谢你”的力量

>> 感恩无比重要！想想所有值得你去感谢的事物，例如：你能够阅读吗？你能够自己手捧一本书，并且翻开书页吗？如果你能够读到这段文字，你就能看也能呼吸。今早当你醒来时，你看见了曙光，听到了清晨的所有声响，闻到那空气的味道，在世上的每一时刻都充满着机会，那是一份货真价实的礼物。神，感谢你！

>> 当我们能够释放掉期待并臣服于生命之流，感恩就会变得更容易一些

>> 因为我们对每件事，甚至对灵性清理工作本身都有过多的期待，我们才无法感恩

>> 敞开自己、变得更柔软，以及释放掉期待，就是看见美好人生的秘密所在。

  第五章·心智不是用来“知道”的

>> 第五章·心智不是用来“知道”的

>> 不知道为什么，我们经常非常迷惑，总是认为自己得用知识来填满心智，然而，我们之所以被赋予心智，其实是要将其用在思考自己是该执着还是放下这个问题的。

>> 灵感是我们的自然原貌，我们无法解释它从何而来，又如何运作，事实上，我们的念头与行动只能是来自灵感或者记忆这两者之一。

>> 唯一万无一失的创造，其实是透过灵感而来的。

  第六章·凡事起于一念

>> 第六章·凡事起于一念

>> 我们创造了念头，而所有事都要先透过念头，才能得以存在与显化。

>> 凡事要在这物质世界里出现之前，都得先从一个念头开始。

>> 念头是非常有力量的，然而不幸的是，我们的大部分时间都被信念、情绪与依附情节给污染了，无法以空白的状态思考，完全被成见、偏见、恐惧与判断所捆绑，我们能想到的都是根据自己的记忆、程序而来的，这一切到底是如何发生的呢？

2024/6/27 发表想法

思维固化

>> 当我们还是孩子时，我们听过也看过一些事情，可能人们对我们说了或做了些什么事之后，我们就可以根据这些经验来做僵化的决定，到了某个阶段，我们开始相信事实就是这样，然后也这样一路炮制下去，我们不断地复制自己所相信的一切，并且被周而复始地捆绑在里面。

>> 当你在零的状态，你就是在将自己敞开，迎向生命之流，你允许灵感指导与引领你，许多点子就会应运而生，在此，你是被引导与保护着的，也唯有在零的状态里，所有事都可能发生，这其中当然包括了奇迹。