在刻意练习这本书中，作者通过自己长期的对120名杰出人物的观察分析，总结出了他们“年少成名”的路线：
阶段一：产生兴趣。兴趣是最好的老师，这个已经深入当代人的教育理念。兴趣的产生，需要环境的营造，需要一些合理的刺激。当然不排除一些天生使然的“天才”。不管这样，兴趣，是第一步。
阶段二：变得认真。因为兴趣，便开始想学习系统全面的知识，以此，是对兴趣的进一步推动和强化，更深入的兴趣会激发继续学习下去的动力和能量。而文章中，作者也分析了那些幼年成名的天才们，比如音乐天才莫扎特，少年就开始有成名曲，其实究竟是自己的天才行为还是父亲的帮助也有很多说不清的关系。但是这些卓越杰出的人物，无一例外，系统全面的知识基础，是必经之路。
阶段三：全力投入。有意识的进行练习和训练，投入专注的精力和注意力，是本书中提及的刻意练习的特点之一。同时，作者也提到一些患有学者症候群的在某个独特领域有特殊才华的自闭症患者，但是研究结果仍然一样，这些自闭症患者，一样是遵循了这样的路径，当一个引发他兴趣的事物吸引了他的注意力，他便会百分百投入全部注意力和精力，完全不受别的影响，活在自己感兴趣的世界里。所以，保证每天足够的时间练习和训练，是成为杰出人物的必经阶段，也是最孤独枯燥和艰难的阶段。
阶段四：开拓创新。创新并不是人们想象中的“灵光乍现”，所有的创新都是刻意练习的结果。新的技术，新的艺术风格，甚至是新的应用领域的探索，都是建立在刻意练习和基础上，不断突破现有界限，这个界限课可能是技术瓶颈,可能是职业界限，就像搭梯子，他们已经在自己的领域搭了一个梯子，到达顶峰后，继续搭另一个梯子，然后再搭又一个新梯子……就是这样不断的搭梯子，创新就不断的出现。
成为杰出人物，离不开刻意练习。并且刻意练习，是符合前文所说的那六大特点的标准，而不是简单的重复。
