把自己扔进富足里，才能真正感受到那种充满喜悦的能量，尽自己最大的努力，好好爱自己，别人才会无条件的爱你，宇宙就会为你开路。
我今年为自己订了一个全年运动计划，也是我参加早期训练营，为自己立下的其中一个flang-为目标奔跑，全年运动120次。为了达到这个目标，现在的运动量和自律感大大的提高，谢谢那个一直在路上努力的自己。
今天我又去跑步了，开始为自己定的目标是跑5km。我换好装备，穿好跑鞋，蹦蹦跳跳的出门了，来到大喷泉公园，那环境真的是超级赞。我打开keep的跑步程序，开始为我的运动数据化。
跑呀跑，keep说：你已经跑步1km，用时8.45秒。跑呀跑，keep说：你已经跑步2km，用时8.39秒。咦，我听心想快了几秒跑呀，跑呀跑，keep说你已经跑了3km，最近1km用了8.28秒。我又听到数字不断在变化，心里开始喜悦起来。跑呀跑，Keep说：你已经跑步4km，用时八点十七秒，。最后跑完，keep说：恭喜你完成自己5km跑步的最好成绩，平台还发了一个奖牌给我。也是对我的支持与鼓励吧。
我是怎样一口气坚持跑完5km的呢？在跑步过程中，我内心是有一些想法与变化的。在大脑中不断的翻滚着。其实这一个过程也是对身体以及思想的清扫。
现在回想起来，在跑到4点多公里的时候，手机里唱着汪峰的歌。巜怒放的生命》我一边跑一边听，嘴里跟着唱。双脚下就好像有一股能量在流动，让双脚更加有力加速往前冲，我的速度也就更快，最后1km跑了8分07秒。
巜怒放的生命》它的歌词是这样写的
曾经多少次跌倒在路上
曾经多少次子弹过翅膀
如今我已不再感到彷徨
我想超越这平凡的生活
我想要怒放的生命
就像分享在辽阔天空
就像穿行在无边的旷野
拥有挣脱一切的力量
曾经多少次失去了方向
曾经多少次破灭了梦想
如今我不再感到迷茫
我要我的生命得到解放
我想要怒放的生命
就像飞翔在辽阔天空
就像穿行在无边的旷野
我想要怒放的生命
就像屹立在彩虹之巅
就像穿行在璀璨的星河
拥有超越平凡的力量
也许这首歌是我最近生活的真实情况，它唱进了我的❤️
这一次跑步是我为目标奔跑的第七次在过往的跑步记录中，跑跑停停，停停跑跑，这一次是一个飞跃，一口气跑完全程5.9km。而且是每1km在下降，步速真是太棒了，为自己点赞。
坚持把每一件小事做好，平凡的人羡慕伟大的奇迹。伟人羡慕平凡人的普通，应该就是这样。
最后谢谢大家阅读我的文章，喜欢的记得关注我，每个️月逢七的倍数我就会更新一篇文章，一个月共写4篇。也欢迎大家给我点评哦，爱你们，么么哒！
