自从这三个梦之后，我发觉我越来越缺乏安全感。怕死，遇到害怕的事情，脑子里马上浮现出自己正在死去的画面。妹妹说。
我觉得最关键的原因，还是因为你亲历了爸爸死亡的全过程，你目睹爸爸死亡的痛苦，这些在你心里留下了不可磨灭的印记，而关于死亡的神秘叵测放大了这种痛苦理解，加深了这个记忆场面。
你在后来遇到不可控事件时，本能地把这些事件和这个记忆连线，因为不可控的事情本身就具有像死亡一样令人害怕痛苦的心里体验，在一次次连线后，你的思维就形成了相对固定的模式，导致后来，你一旦遇到无能为力的事件会立马连线到死亡。
这个时候，爸爸死亡的场景表面上已经不重要，而是置换成了你正在死亡，死亡的想象像一个无法照进光量的黑洞在你心里驻扎。所以我认为，你后来的梦都跟爸爸的死有直接关系，你说你怕死也与此有关。姐姐说，或许能释怀那个场面，你心里的其他问题也能化解。
是的是的，姐，妹妹的表情有一瞬的明朗，她电光火石般看了姐姐一眼：这几天我总回忆起小时候的事儿。 我想我为什么后来越来越容易紧张，越来越自卑。
你这是自己吓唬自己的结果，姐姐又说：你还有鲜明的讨好型人格。
我后来顾虑越来越多，总想对所有的好，妹妹说，我想起，我小时候不这样呀，小学时做过仪仗队长，我站在前台指挥乐队，我也在舞台上载歌载舞，还经常在班上领读课文……我有很多优秀的表现，为什么，后来在人多的场合紧张地浑身哆嗦，为什么后来变得极度自卑。
是啊，你小时候性格跟现在不太一样，我还以为是成年了，在社会上摔打被扭曲了。现在想，还有其他原因。
尤其是我后来变得极度自卑，爱紧张。你和妈妈常说我不稳当，呼呼嗒嗒的样子让人难以信任。包括我吃饭，我明知道慢点儿好，可就是慢不下来……
这些，也许跟童年经历有关系，也许跟童年经历没有关系。姐姐说，不过，我年纪越大，越就觉得，不能小看吃饭睡觉拉屎撒尿。我们如何处理这些事情都反应了我们的心情，我们的生活状态。姐姐说：
我真觉得吃饭睡觉不是小事。比如睡觉吧，你晚上休息好了，一整天做事精力充沛精神专注，在这样的状态下工作学习效率会很高，而当你能高效完成既定任务后，你的心情会非常愉悦，如果你的心情总处于愉悦状态，你的身体自然也会健康，而健康的身体自然让你吃嘛嘛香睡觉倍儿香。
妹妹沉默片刻，转移话题道：我改天找心理师咨询一下吧，我觉得有一点你说的对，我后来的那些梦跟爸爸去世这件事有关……
遇到问题解决问题，我觉得可以。姐姐说。
姐，其实……其实我之前找过心理师。妹妹艰难地吞咽了一口唾沫，怯怯地看了一眼姐姐说到。
