2025年的第二周过得磕磕碰碰,有好有坏,值得总结及反思。
1、精力提升:
(1)身体管理
这周孩子期末考,考前就隐隐感觉有点不对劲,痰多咳嗽,连带过敏症状也妥妥拉满。不出意外,周三考最后两门,班主任紧急致电,说孩子呼吸困难,让我直接送医院。
验血配药,炎症指标果然高出正常值许多,马上配了消炎药紧急处理。
周日,又带孩子去复查,发现嗜酸类指标过高(过敏指数),既配了西药抗过敏,也配了中药进行身体调理。
这波操作及与医生交谈后,我得出初步推论。
孩子受凉导致免疫力下降,学习压力大导致免疫力继续下降;饮食不当(摄入过量促炎食物)导致身体发炎;家中环境不佳,诱发尘螨过敏;多种不利因素叠加,导致身体问题大爆发。
所以,我决定下阶段要多管齐下。
注意保暖,饮食有度,排解压力,居家清洁。无论哪个单独拎出来都需要投入极大的精力。但为了孩子,我唯有迎难而上。
很奇怪的是,当我把以上路径想通之后,连着几日,我的咳嗽和睡眠竟然有了很大的改善,想来,身体也很认可这番身体重塑解决方案。
2、思维进阶:
(1)写作
说来惭愧,虽说对写作不抵触,但这周由于孩子生病,我突然有了一种理想的幻灭感。
反思1对1的初衷,我发觉有点渐渐看不清自己。难道100天后我就只是为了成功投稿,收获有限的金钱?还是让自己想得更清楚?那又何必一对一,可以找一下心理医生,或许更专业。
所以,我生平第一次和写作老师喊了暂停,觉得自己近期状态不佳无法继续,也不要继续浪费老师的宝贵时间。
这段日子,我也在自我反思,或许是自己的短板把自己的生活弄得一地鸡毛,我真的需要突破自己沟通不佳的舒适区,也要勇于改变现状,带领家人们走出沟通不畅的泥沼,走向更和谐的新生活。毕竟,家和才能万事兴。
(2)阅读
阅读和写作其实是不分家的,我越来越能感受到这一点。把阅读作为输入,写作作为输出,实践作为素材,他人的经验作为灵感启发,见证自己的思维成长点滴,或许对于现在的我更有价值。
(3)优势星球学习
半吊子似地重新学习了一下视频,或许是自己不在状态,感觉还是满满的鸡血感扑面而来。
即便确定了自己的优势,贴上了标签又如何?还不是假借人手?我不愿意再把自己的成长过程分享给不信任的陌生人,线下找熟人聊天多好?
这条路径直接删掉。
(4)工作方式改善
自从我利用了效率手册之后,我发觉自己的专注力有所提升。工作上也开始尝试借力使力,让自己的工作变得更有成效。下一步要尝试的是标准化思维,把一些经验固化下来,上手就能节约不少时间。
3、关注他人:
(1)育儿陪伴
这周忙着带孩子看病,与他的交流也多了起来。得知这次他带病考试,也承受了不小的压力。压力来自于同学的竞争,自己的期望与能力不匹配,还有就是家人不恰当的沟通方式。
我有点自责,也开始反思自己的言行,确实在急火攻心的时候还是会不自觉地说出一些贬损他的话,有时是无心快语,但或许就会对孩子造成心理伤害,往后一定要引起足够的重视。
(2)链接他人
这周与几位朋友约了一对一的深聊,趁着年前还有点空,尝试深度链接他人,或许能让自己一团浆糊的思维变得更加清晰一点。
4、极简实践:
这周果断把所有平台的基金都抛售,开始尝试不同维度的极简投资,计划每月定投,每半年动态调整一下。
5、其他:
本周去看了原版音乐剧《猫》,虽然剧情的连贯性不如《剧院魅影》,但每只猫都有其人性隐喻,光看台词就觉得回味无穷。更重要的是,我竟然能将其人物与西方经典的人物对照一二,想来也是得益于之前看了一些艺术展。
我习惯于发散思维,善于自我感动,更喜欢物尽其用。中场休息的那段时间,我想到或许可以为自己写一本个人小传,有高光也有低谷,但自己始终在自我探寻的路上,那么以前的种种记录都可以派上用场,也是极好的一次自我探寻,那会是多么美妙的一件事啊。