一  阅读的4种途径——人，事，网，书

阅读的本质就是大脑的应用，我们要学习大脑的运作原理，如何锻炼我们的大脑，学习时如何保持专注力，怎样提高记忆力，阅读就是在可以利用的时间里，以自己能理解的程度去学习。

二  大脑的结构与阅读

第一层是原始脑，又称为爬虫脑，是我们在爬行动物的时代发育出来的大脑；

第二层是我们基于爬虫脑慢慢发育成的哺乳动物脑；

第三层是我们人类经过几万年的时间进化出来的新大脑皮层，也称为皮质脑。

科学总是有点枯燥，我们可以把大脑的这三个层次分别想象成乌龟、老虎、爱因斯坦。

乌龟是爬行动物，乌龟的个性是什么？它很稳定、不爱动。

老虎是哺乳动物，它有什么特性？遇到威胁会吼叫、会反击，也会龇牙。

第三层脑是我们的新大脑皮层，负责我们的理性决策。

    如果想真正地开始读一本书，一定要明白自己的阅读动机并发现兴趣点，也就是说，你读这本书的目的是什么？如果你没有动机，也不感兴趣，就强迫自己去读，是根本读不进去的。

三  兴趣金字塔

    兴趣金字塔的最底层是感官兴趣，也就是你觉得这个东西是否有趣。往上一层是学习兴趣，什么叫作学习兴趣？就是你发现这个东西后想研究一下，想知道它是为什么，它的原理是什么……再往上，就是职业兴趣。

      兴趣是一层一层加深的，你对一件事感兴趣，一开始都是感官兴趣。很多人之所以对阅读没有非常强烈的兴趣，可能是因为我们从小到大经历了太多“背诵全文”，以至于我们对文字有种莫名的害怕。所以我们不妨做一些加法，尝试在读书时加入一些有趣的东西，比如你可以找这本书的音频来听，或者找一些带有插画和图片的版本等，通过这些方式把原来让你觉得很枯燥的东西变得有意思。

    当你有了兴趣之后，你就可以慢慢感受兴趣从感官一层逐渐提升到职业一层的过程。当然，我并不是说要把所有的兴趣都变成职业，而是至少你的人生从此多了一种可能。

四  鹉哥的7个建议

鹉哥的第一个建议——当我们准备好去阅读，闯关的时候，首先需要了解我们的大脑的偏好

a 简洁化

    如果我们在笔记中用很清晰、很简洁的示意图来记录这本书的核心观点，那么我们的大脑就会特别喜欢这种手绘的笔记，因为它一下子就能看到重点。在阅读的时候如果你能配上一些简洁的图，会远远比一大段文字说明更有说服力。

b 结构性强

    如果我们平时收集到的或者看到的都是一堆碎片化信息，我们很难记住，但如果是成体系的、结构化的东西，往往就很容易记住。

c 图像化

    由于大脑偏爱图像化的信息，现在有很多手绘老师、手绘达人在进行图形的绘制，把复杂的概念变成图像化的内容。

d 奖励自己

    鹉哥的第二个建议，要在精力充沛的时候去阅读，不要在筋疲力尽的状态下阅读，后者的效果会非常差。

    第三个建议是，要利用好你的注意力。带着目的和问题去阅读，只有这样大脑才知道，读书时应该注意什么？什么是重点？

    所以在阅读的时候，我会让大家做一些标记，标记的是一些关键词，或者一些重要的内容。我们通过简单的标记，眼睛一下子就能看到这些重要的内容。当我们第二遍或第三遍再去看这本书时，就能一下找到内容的关键点。这就是我特别喜欢用荧光笔在书上做标记的原因。

  鹉哥的第四个建议是提升你的专注力。在特定的时间里，只用心专注于一件事情，并努力做到极致。

    鹉哥的第五个建议就是，锻炼你的记忆力。想要记住某些重要内容的时候，反复熟悉就好。这种反复熟悉最好的方式有可能是分享，这种反复的分享、反复的测试都是对知识的熟悉过程。

     我们通过书上的文字、符号，得到了一些重要信息，这些信息就变成了短时记忆，暂时存放在我们的大脑里。我们需要反复地提取和存储，才能把这些短时记忆变成长期记忆。也就是说，只有通过分享、写卡片、写笔记、再读一遍等反复处理信息的方式，才能把这些内容变成长期记忆。

     如果你在阅读的时候提炼重点，加入一些个人的观点，再去重构一遍内容，你就会发现你对这些内容处理了三遍，而这三遍处理的过程就是对知识的重复，因此这些内容在我们的头脑中就深深地扎根了。

     知道了这个处理过程，我们就会了解到一个读书的法则：好书必须反复读，尤其是那些我们特别喜欢、对我们特别重要、内容又特别好的书。好书值得读3遍以上，我经常会去读一些经典书籍，第一遍读完之后可能很多概念都不懂，读第二遍的时候懂了一些，到第三遍的时候又记住了更多的东西，然后再去写文章、做分享，进一步熟悉和记忆之前学习到的概念。尤其是一些很难读懂的书，第一遍读的时候真的会很慢，但是读第二遍的时候，就会发现速度明显加快了，而当我们读第三遍的时候，阅读速度又会有所提升。

    鹉哥的第六个建议是，面对你的压力。当你面对压力时，要从简单的内容入手，再一点一点地加大难度，就可以慢慢进入心流状态。一旦进入心流状态，就不会觉得阅读是一件枯燥、无聊和有压力的事情了。

    提升阅读能力的过程实际上是这样的：最开始进入一个新领域，可以试着先从一些入门级的书着手。比如，我最近在研究系统思维，这听起来就很难，我会先寻找一些相关的入门级书。我找到了古典老师的《跃迁》，里面用一个章节来讲系统思维。读完之后我还是觉得太难了，于是我找了另外一本书《第五项修炼》，这本书把“系统思维”的概念用五个故事来讲，把一个很难的概念变成了一个个的故事。所以这本书就是我入门学习的书。

    入门之后，会面临两个选择：一个是更广泛的阅读，也就是把所有跟系统思维相关的书都读一遍；另一个选择是寻找某一个领域，增加阅读的深度。

从另一方面来看，入门之后我们也就多了很多机会。

    鹉哥的最后一个建议是，要强迫自己养成阅读的习惯。当习惯养成之后，阅读就是一件轻而易举的事情了。