我今天会认真听课
昨日内容复习：
提颧肌，挺软腭，吐字归音
唇舌练习
字头：咬字灵活有力（对比），字头刁住弹出
字腹：动程饱满，拉开立起
字尾：弱收到位，趋向明显
今日学习内容：
什么是气息？
气息：呼吸吐纳进出人体的空气，带来声带震动的原料
获得好气息的方法：
胸式呼吸（优劣：比较浅、不够用、卡嗓子、灵活变化多端容易控制）
腹式呼吸（优劣：深、不灵活、这个需要学习，体会，有利于学习胸腹联合呼吸）
胸腹联合呼吸（优劣：结合两者的长处，形成平时用声呼吸习惯，有利于说话的时候更稳更灵活更持久）
胸腹联合吸气、呼气
气息练习三要素：稳定、持久、灵活
训练气息稳定的方法——吹纸巾、数数王（手拉手、心连心、始终如一）
用气发声
练习素材
用气发声练习方法
