微习惯目标

说好了是微习惯呢。一定不要多。

1、每天要吃水果和蔬菜。

2、每天1分钟运动

3、每天写50字

4、每天读1页书。

5、不吃超加工食品及各种饮料。×没喝饮料，但是吃了3块脆脆鲨。

6、每天画1分钟画。

7、每天800ml水

8、陪娃做有意义的事情。

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