茄子这样做,不用油炸,软烂入味,非常下饭,而且一点都不油腻

很多人以为鱼香茄子一定要用油炸才好吃,今天这个方法,不用油炸一样的能够软烂而且又入味。

食材:

五花肉、茄子、辣椒、小葱、大蒜、食盐、鱼香酱汁

做法:


首先把五花肉洗净切片,再改刀切成肉丁,最后再剁成肉末盛碗中备用。接着把辣椒洗净切丝,小葱切成葱花,把生姜和大蒜切碎末盛入碗中备用。把茄子清洗干净,控水后切成长条盛入盆中,然后加入一大勺食用盐用手抓拌均匀,腌制十分钟后把腌出的水分倒掉不用,再用清水清洗掉茄子上多余的盐味,再用手攥茄子,把茄子里的水分尽量挤干。这样操作之后茄子会变得很软糯,这样在炒的时候会更容易炒熟,也更加容易入味。


起锅大火烧热,锅中放入肥瘦相间的肉末,煸炒出油脂后再加入姜末和蒜末,(但要注意蒜末的比例一定要是姜末的两倍,只有这样做出来的茄子才更加好吃。)再倒入一包鱼香酱汁翻炒出香味,再加入腌好的茄子,开大火炒软再炒至茄子变色后,加适量的辣椒丝、小葱花翻炒均匀即可出锅。


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