【1】你加入萤火虫的初心?
加入营火虫营的初衷就是为了培养自己的好习惯,让自己能积极起来,行动起来,多和爱学习的优秀者建立连接,想他们学习,找到自己前进的方向。
【2】第二阶段的直播或是自己的刻意练习带给你哪些收获和成长呢?
第二阶段开始的时候,我还信心满满自己一定可以坚持,没问题,这么好的营地,大家相互加油打气,相互赋能,坚持下来完全没问题!现实总是比理想更具有说服力!第二阶段我坚持得并不理想,就拿直播来说,到现在还没能听完整,所以没有太多的收获。
在刻意练习方面,最大的收获就是:觉察。学习了两个多月的非暴力沟通,也知道了非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更主要的是要建立非暴力沟通的思维,把非暴力沟通变成自己的思想,这一点其实不太容易做到,因为我们已经习惯了评判的思维,习惯了表达看法,而非感受和需求,所以对我来说真正的把非暴力沟通运用在生活中,还是有点难度。
于是,我不断的通过看书,在群里领读,参与或者爬楼看同学们的分享来强化自己非暴力沟通的思维,可喜的是我开始觉察到了自己在思想或言语中的“暴力沟通”,一觉察就告诉自己:“停,停,这是暴力沟通,你需要非暴力沟通。”一有了这样的觉察,我就喊停自己,告诉自己转念。哇,真的好有用啊,一旦能够有觉察,马上调整,整个人的状态就不一样了。有些原来会抱怨半天的事,一转念过去了,实在是一件值得开心的事。
另外的收获就是我开始更加的接纳我自己了,焦虑少了,抱怨少了!更多的是思考怎么样让自己变得更好,怎么样让自己能真正的活在当下!这也应该是一种觉察吧
总之,我的收获就是:我的觉察开始了!!为自己点个赞!
【3】训练营高手如云,你是否从他人身上学到什么呢?
“高手如云”这个词用得真贴切啊!萤火虫营地里优秀的太多了:亲切的霍大大,博学的欧莫刚老师,优雅的海棠木老师,热情可爱的苏苏,我们的宇宙洋玄老师,还有积极参与讨论的黄梅老师,好好老师,和我连接的黄姐以及所有组里认真完成晨读打卡和作业打卡的同学们,都是我学习的榜样哦:优秀却依然爱学习;忙碌也依然坚持群内互动打卡;满腹经纶依然谦虚有礼;挑战不可能;尽己所能的利他等等此类种种,都让我感动,也学到了很多!感恩遇见!感恩优秀的你们!!
第三阶段开始了,希望自己能有更多的进步和收获!