万寿路地铁发现了诗歌，一瞬间心很喜悦。
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尤其有段时间，我特别喜欢这首诗，关于寂静，迷恋的不行，结果它出现在地铁里，令我感动。可惜的是人来人往，基本没看到谁在专门看。我想，风景就在当下，但通常我们去远处寻求，忽略了当下此刻。这一刻多美。如果下雨，一直去体会诗歌，那是何等美妙。
小叶来找我，给我讲她的梦境。她说她昨晚梦见老公给自己的女友借了8万，她很气愤。我知道她被自己的担心恐惧给挂住了。听她讲述完，我了解到她内心有个怕背叛的小孩，比如担心被抛弃，不被爱。她的自动思维，老公不在身边，她会担心，会有很多无边无际的负面思绪，中间信念核心信念都会席卷而来，搅扰她的状态。我让她看到：即便她的老公真的对不起了她了，也不意味着她是不好的，不值得被爱，只是有可能俩人不合适而已，他面对婚姻和你对婚姻的感受态度可能会有区别。
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当一个人一件事情让你感觉很不好了，那是很不舒服的感觉。但我们用心若镜，不轻易被挂住显得如此重要。让身体先放松下下来，记得，那次我很想给同学讲我对心经的理解，后来我去厨房走了走，让自己放松下来，那一刻，不觉得自己特别需要勇于表达自己的观点，很多时候不需要凸显自己，不必要。越静心灵空间也大，房子也是，物品越少，越静，物理空间也越大。
我喜欢并享受止语与宁静。
