《尊重与希望——焦点解决短期治疗》许维素
第一章：范式转移的代表——焦点解决短期治疗的兴起与咨询哲学
SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么以达成想要的不同，而非以过去的问题和现在的冲突为主要核心。SFBT是一个“希望与尊重的实用主义”。
一、呼应社会的脉动：焦点解决短期治疗的兴起
SFBT晤谈过程以“建构解决之道”为焦点，让当事人来访问题的“解决之道”可以从咨询晤谈中浮现、厘清、概念化，并逐步建构属于短期治疗的一支。
二、焦点解决短期治疗核心咨询哲学：从社会建构论的影响谈起
（一）社会建构的重要观点
1.社会建构论并不认为任何的知识是理所当然的存在。
社会建构论强调多元差异的框架及每个人的独特性，看重拥有知识的每个人自身的整体与彼此间的合作。即看重当事人主观认定的现实。
2.社会建构论认为，描述与了解“世界为何”的语言与观点，是基于个人历史与文化脉络的独特性与关联性。
3.社会建构论认为，知识不是来自孤立的心及个人化的经验，知识语言并不是固定不变的或普遍存在的，也不存在着语言表达者背后深层的结构。
4.社会建构论相信知识的建构是透过“社会互动”而来，所以所谓知识与社会互动是同时并存、相互影响、共同建构的。
（二）社会建构论与SFBT的咨询理念
SFBT：当事人对问题的解决之道并没有绝对正确的选择，应有拥有资源与力量的当事人来加以建构、编辑。
（三）以解决之道为焦点
SFBT秉持的观点：
1.咨询的基调是基于“建构解决之道”，而非解决问题。
即：晤谈看重于谈论如何运用其存策略达成所欲目标，而非讨论问题如何形成与消除问题。
2.解决之道（如所欲目标、偏好未来与具体行动）即在当事人的个人经验中。
3.咨询工作的重点之一在于辨认与强化潜在的解决之道。
即曾经有效处理问题的方法、帮助之处。
4. 事情没有绝对的因果论。
5.问题不见得能被解决，但解决之道仍可尝试被建构。
eg：对于已发生的糟糕是如何应对，而不失其更糟
6.发展解决之道历程的语言，不同于探讨问题的语言。
7.谈论更多解决之道而非问题，将促使当事人拥有处理问题的主控权。
8.适合的解决之道，不见得适合另一个人。
每个人都是独一无二的，具有独特性。
三、阴阳太极的动态思维
1.1 以解决之道为焦点的示意图
当事人的正向知觉扩大、看到自己的目标与优势力量之后，再回头看问题对于问题的定义、感受以及原本想要的主题都会随之改变。
四、结语
SFBT的核心假定：
咨询目标是由当事人所决定的，而咨询师的任务是以尊重的、合作的、不评价的姿态，在当事人所欲目标协助其建构出具体化、正向化、行动化、情绪化的小步骤，并平稳的一步步前进。
——写于晚9：30
读书打卡第39天：
《尊重与希望：焦点解决短期治疗》15章的案例对话与反思，喜马拉雅FM分享，可搜索昵称：崔甜甜ctt
