林蕾 宜昌 焦点中级七期 坚持分享第173天
眼看着新的一周又开始了，我一周三次的约练任务还没完成，一大早我便发起了邀请。非常高兴能和Z老师、Z老师一起约练学习，我们同在一个大组，有莫名的亲切感，说话也不绕弯子，直言不讳。
Z老师作为咨询师，非常努力地贴着来访者，一直试图抓住关键词来理解来访者，相信来访者是解决自己问题的专家，看重一小步的改变会带来大改变。Z老师在咨询的过程中使用了目标问句、例外问句。例如：“不知道您通过聊一聊，想和朋友的关系有什么不一样呢？”Z老师的热心肠、真诚、善良都让来访者信任她并愿意向她倾诉。
咨询中断的思考：咨询进行了30分钟后，来访者提出以访谈的形式进行，咨询似乎陷入了死胡同，来访者找不到想要的答案，不希望咨询师一直让她自己去思考解决的办法，希望咨询师跳出咨询角色，直接给她建议。
来访者对这件事情是思考过后依然找不到好的方法而来求助的。来访者一开始就很直接说出了她的困惑或她要解决的问题，那们这时候咨询师很容易也被带入到来访者的问题中，而看不到问题的其它维度。
我想，这时候是不是先多聊，先暂时抛开老访者的问题，从不同的角度聊（这确实有点难度，在那时候来不及想更多），多听，听来访者真实的想法，来访者真正在乎的东西，还有来访者自己内心对这种关系的认识和界定。这可能都会引发她的一些反思，那么实际上刚开始抛出来急于想解决的问题并不一定是来访者真正的问题。
所以，再一次说明，我们刚开始就想帮助来访者解决问题，进入目标太快，往往解决不了问题，来访者会很抗拒。但是，我们在咨询中，很容易不自觉把来访者的问题当成自己的问题，尤其是一开始来访者就是来要建议的，更容易暗示咨询师要帮来访者解决问题。在这种状况下，如果咨询师不能迅速调整自己，没有比较坚定地信念和执着的引导，来访者她基本不愿意去思考或不知道怎么思考解决之道。
这也是我自己做咨询时容易出现的状况，旁观者清，当局着迷。Z老师还是一直在坚持引导，不放弃，不抛弃，希望给Z老师一些启发。后来，无论我们是以咨询师的身份还是朋友的身份，都真诚的给Z老师一些关心和鼓励以及一点点的启发。我们毕竟还在学习摸索阶段，任何形式的呈现都有助于我们更好的认识心理咨询和学习咨询技能。
感谢Z老师对我们的信任，说出她的心事。我也相信，以她的努力和勤奋，一定会在探索自我的路上越走越顺，越走越好，越走越远。
