不知不觉中，暑期即将过半，总结如下：1.体重保持正常水平；2.书籍读了四本；3.文章写了三篇；4.面膜贴了五次；5.朋友圈更新状态一次，但很快删除；6.计算机信息考试练习了三套题。
看着这些文字和数字，隐约还是有些成就感的，即使没有全部达到自己的假期计划，但大部分都能完成。虽然要做的事情还有很多，但这些也足以让我体验到节制的乐趣。
提到“节制”，总是联想到很多痛苦的体验，如不能随心所欲的大吃特吃；又如不能偷懒，每天必须坚持读书，哪怕几页；再如坚持每周写一到三篇文章，哪怕几百字；还有每天坚持练习计算机试题（这是工作上的任务）；还要控制自己每天刷朋友圈的次数；坚持每周做一到两次面膜。
很多事都是计划容易行动难。看着美味的食物，恨不得大快朵颐，以饱口腹之欲；躺在沙发上休息远比绞尽脑汁地去搜索文字敲击键盘舒服得多；出去逛街比在电脑上做习题要愉快得多；刷牙洗脸后直接睡觉比做完面膜再休息要容易。但我知道，要保持好身材，要穿漂亮衣服，就必须控制食物的摄取量；要想反思自己，过一种有意义的生活，阅读和写字是必不可少的；要远离是非，不盲目，不追随，保持内心的安定和淡然，不刷或少刷朋友圈是必要的；要在工作中按时按质地完成任务，必须付出日复一日的努力；要尽力减缓衰老或保持容颜，做面膜或保养更是不容忽视。
每个人都想变得优秀，正如每个女人都想变得漂亮并永葆青春。但只是心里想想而不付诸行动，或者行动起来三天打鱼两天晒网，是没有任何效果的。我们羡慕明星的身材和容貌，羡慕富人的钱财和地位，羡慕别人的优秀和出色，但在羡慕的同时，恰恰忘记了他们表面的光鲜亮丽，是和背后的努力和节制分不开的。
节制是一种优秀品质，正因为很难做到，所以更彰显出它的可贵。抛开那些优秀的出色的人物不说，即使是我们身边的普通人，也有很多节制的典范，比如那些健康长寿的老人，他们个个精神矍铄，神采奕奕，如果仔细观察就会发现，他们大都有节制的好习惯——少吃和经常运动。
年轻时的轻狂和任性，抵不住岁月的侵蚀。当容颜渐老，体重增加，健康亮起黄灯，才华不足以支撑野心时，唯有学会节制，方可细水长流。
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