为了能够专注于手头的工作,我们必须确保其他未完成的任务不会占据我们的大脑而浪费宝贵的思维资源。——申克•阿伦斯《卡片笔记写作法》
当我们想集中注意力的时候,往往会跳出来很多未完成的事情跳出来来干扰我们。你会突然记起来你昨天在路上遇见的怎么也想不起来名字的小学同学;会记起床底下第二个抽屉里面有一包要过期的薯片,点抓紧时间吃完;记起来好多好多与你现在工作无关的事情。
你遇到同学想努力想起他的名字,但是直到走过去了也没想起来,算了,不想了。你以为你真的没有在想吗?不,你的潜意识还在不断的想,在大脑里苦苦寻找这个人的名字。终于,在你刷牙时或工作时,这个名字跳了出来。
生活中每一件事没有完成的事情都被我们的大脑担心着,侵占着我们宝贵的大脑资源,而大脑资源就这么多。如何高效的利用我们的大脑资源,将事情外化就是一个不错的解决方案。
当我们完成一件事情的时候大脑就会选择忘记了,我把手机放在了一个地方,我到底放哪去了呢?我忘的可真彻底啊。
但是当我们没有完成这件事情的时候怎么去忘记呢?写下来。当你写下来的时候,大脑往往就放心了,so ,把干扰你的事情写下来吧,把你想记录的事情写下来吧,还你的大脑一片清净之地,这就是卡片笔记法的工作原理。