早上7：30醒来，血压115，85。
低压略微偏高，在预料之中。因为昨晚吃了火锅。服下最小剂量的降压药，上床躺着玩手机，在某音上刷小视频。
一不小心到了10：30，赶紧穿衣起床，再测一次血压。
此时测得高压122，低压90，明显高了。
之前我就偶然发现，躺在床上玩手机是会导致血压升高的。但我以为那或许只是偶然因素导致的，并不能确定。今天算是再一次进行了试验，结果不出所料。
低压已经到了90，要不要再吃点降压药？
我准备暂时不吃。先活动一下，看情况再做应对。
于是起床洗漱，搭锅煮面。加了蔬菜和瘦肉，保证营养均衡。
半小时过后，早餐已吃好。再一次测血压，118，82，不用再吃药了。
躺着玩手机为什么会导致血压升高呢？不知道。
可能由于两手握着手机，肩颈长时间处于紧张状态，引起交感神经过度兴奋导致的。这也只是我的猜想。
血压上升的因素是客观存在的，但确切的原因是什么，很难说清楚。对于未知的事物，我们习惯于去大胆假设，小心论证。一个现象发生了，总想要找出其背后的原因，以好给自己一个说得过去的理由。这样才不会失了掌控感。
以后不能躺着玩手机了。咱们坐着玩。
最近又看到一句话，“坚持做正确的事情”。
鸡汤味浓，可我并不排斥。我也需要坚持做正确的事情。
这不是件容易的事情。首先，你得会做正确的事情，其次，还要能坚持。
保持健康如此，交易也是如此。
