比昂有一个非常具有穿透力的表达：
关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。
我似乎看到多数是父母在传递他们的焦虑，儿女在承受焦虑所带来的痛苦较多。
比如对弟弟来说，妈妈把他未成家的焦虑表现得淋漓尽致，尤其是当我成家以后，所有的焦点都放在了他的身上。这样的关系注定会出问题，两个人都有痛苦，一方面媒人介绍后，只会追着我妈问，弟弟是否有联系女方。一旦弟弟那边没有任何动静，首先恼火的就是老妈，她的面子过不去，还被弟弟这种无所谓的表现气得跳起来。
不断地逼迫，只会传递更多的焦虑给他，所以他抗拒一切的安排。反感所有的相亲对象。
比昂有另外一个非常有穿透力的说法：
文字，是巨大的容器。因为当我们的心灵知识可以被文字表达时，就意味着心灵知识被文字容纳了；而借助文字，才可以不断进行各种思考，最终让人类看到人性乃至世界的运行规律。
当父母能够帮助孩子，用语言去表达自己的情绪情感时，这就是爱。
很明显我妈妈被弟弟切断了联系，无法引导一个成年弟弟表达他的情绪，在弟弟和我沟通的时候，我也不够专业，于是推荐他和我一起学习武老师的心理学课，很可惜他没有时间也不太愿意去用文字来表达自己情绪情感，这也许不是一个适合他的方式，可是他喜欢的跑步也很久没能坚持下去了。
下次问问看是否有其他情感的输出地方，只要表达出去，才能遇见爱啊！
今日得到
1.一个人忍受不了的情感是贝塔元素，能够忍受的情感是阿尔法元素，把贝塔元素变成阿尔法元素的功能是阿尔法功能。
2.在比昂看来，婴儿最原始的心灵素材，也就是贝塔元素，是不能被忍受、也不能被言说的，经过妈妈的忍受，再经过不断被意识化，最终构建了一个庞大的意识体系。
3.当父母能够帮助孩子，用语言去表达自己的情绪情感时，这被称为“心智化”，这就是爱。
对人性的容纳、看见，让情感恢复并增强连接的做法，就是爱。
