昨天认真的看了一篇文章，叫做《健康的智慧》，确实得承认一个问题，我们大多人上学时学了很多专业的课程，毕了业或者就业的时候也参加了很多职业培训，但似乎除了学医的人以外，从来没有人接受过关于自己身体的教育，或者关于健康管理的课程，虽然现在有很多人都在火热的报名参加健康管理的相关培训，但是它毕竟是一个大的框架，一点儿也不系统，甚至可以说很多人都是为了应付考试，拿到那个含金量比公共营养师高一点的证书，我们很多人都能够说出哪个国家在地球的哪个位置，但是我们大多数人都不知道自己的心，肝，脾，肺，肾具体长在哪里，我们的血肉之躯陪伴我们一生，我们会经历生，老，病，死，这样普通而又平凡的自然规律，却需要一套复杂完整的机器来完成，如果说是机器，那应该在出场的时候就一套明细的说明书，而作为我们最高级的灵长类的人，我们出生的时候却没有说明书，也没有人告诉我们这个机器应该怎么正确的使用，怎么去更好的保养，日常应该怎么维护，如果出了问题，应该怎么去科学的处理，这些都是未知数，但是我们每个人都是自得其乐，心安理得的顺着自然的规律使用着我们的身体，人类是如此的伟大，进化的今天已经有上百万年，这个过程中为了适应环境，为了抵抗灾害，为了生存，身体的结构和功能，都在不断的进化和发展，人类有今天是靠自己身体里强大的生存能力，身体这个机器就越来越完善了…身体有神奇的智慧，它记住了这套完善的系统来生存发展，对抗外界的伤害，知道自己需要什么，不舒服时应该怎么去做
身体的智慧1
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