一、3.20日记录
1.3.19是周三，上午邢召集开会，下乡去拐河。下午城区装维开会，后去社旗喝酒，晚上10：30回宿舍。
二、反思
1.不做时间记录，时间管理意识就不强。
通过时间记录，时间的利用效率太低了。
2.喝酒，耗费大块时间，影响次日。是否有必要的酒局。
要减少不必要的酒局
3.从才林哥患病身上，我需要获得反思。生命是有期限的。要善待时间，充分利用时间，去好好做人做事。
什么事重要？假如生命剩下最后几天，最后悔这一生的是什么？后悔没有珍惜时间好好努力；后悔看手机时间太长；后悔浪费了很多空隙时间；后悔由于没有足够的努力一事无成；后悔斤斤计较和纠结；后悔在股票和期货上的患得患失；后悔没有勇敢去爱；后悔没有去过想起的地方；后悔没有梦想和全力追求梦想。
三、本日（3月21日）计划
1.要做时间记录和冥想。
2.白天把智能手机转移到小手机上，减少看手机行为。
3.上午工作按工作计划，强迫自己去做，同时要学习技能。
4.下午呆在宿舍看书，电子书和挪威的森林。
5.晚上6：20去健身房。
6.回宿舍输出。
