2021-1-3 微习惯3

【这些胜利也许微不足道，但微小的胜利对一颗心灰意冷的心来说是巨大的】

——任何一个能变成习惯的微小行为都有其重要性，而且相当重要。习惯在人类拥有的行为基础中是最强大的。养成每天做一个俯卧撑的习惯比隔很久才狂做30个俯卧撑更好。只有先养成习惯，才能将其培养得更强、目标更高。

像这次日更一样，坚持下去。想要完成一年的日更，就从完成第一个星期的日更开始。习惯虽小，总会带来点什么改变吧，毕竟我从来没有试过坚持完成过什么。