醒了一会，看天是有点蒙蒙亮的，决定做起来看看时间，3：40分，决定起床。

昨晚10：00已经躺在床上了。很快，女儿到家。我听着外面的动静，听到女儿进门，过一会才关门锁门，我也踏实了。今早知道，女儿是进门收雨伞，然后关门锁门。昨天下雨了，九点多开始下的，至少下了好几个小时。

我继续听着父女两人的对话，记不得了，然后·······女儿经过我们的房间再进入她的房间，然后是窗帘刷拉关上一半窗帘的声音，有点大，内心升起怎么这么大声音？紧接着拉窗帘的声音小了。我可能带着这份安然慢慢睡着了。

一直想凌晨四点起床，今天终于做到了。
想想，昨天下午快3点吃的午饭，之前上课、看书、睡觉，直到快3点才起来吃东西。晚上先生是在下午六点前做好了晚饭，告诉我之后去跑步。八点半左右回到家，我已经开始准备吃药睡觉等事宜了。

此时还有点头疼，昨晚决定早点睡觉，一是我又困了，二是我有点头疼，也许是我昨天中午睡觉时头朝向没有关窗户的窗口睡下的缘故。睡前躺在瑜伽垫上，天气太热了，我仔细想要不要关，想想没事，就只是关小了。看来多年来睡觉关窗户的习惯一定要继续啊。

今早是自然醒。刚刚喝了早上起来烧的开水冲好的奶粉，是的，我加了一勺安素。此时感谢老妈，我用心照顾您，喝了本想留着给您喝的安素，但，我今早也想好好爱自己，我这样做是值得的。

早起时，看到女儿房间亮着灯，门开了大约十厘米的小逢，等我再次看向女儿房间时，门缝变小了，我知道女儿正坐在书桌前。最近女儿在忙她手里的几件事吧，这也让我欣慰，只是她晚睡的习惯，哎，年轻人都是如此，只是在身体造肝血的时间，完全不让身体休息，这，我慢慢和她说吧。

快半点了，起床的主要动力应该是昨晚想好的要做作业，没想到今天还真做到了这么早起床，真的是潜意识的结果吧。
记录了上面的事情，其实这就是生活的一部分。
我也要感谢冥想带给我的，身体知道要早睡的时间，我也在向着这个方向调整，希望天天如此。04：29