你好，我是小橙，见字如面！

95年的新手妈妈。目前正在实践极简可持续生活，目的只有一个：多多攒钱！

我发现自己就是天选消费主义逆行者，想分享一些我的心得给大家，有想抑制消费欲的可以参考参考小橙的生活方式。~

首先千万不能陷入一种完全不能消费的想法中去。一旦你有那种疯狂压抑自己消费欲望的心理，一定会反弹。千万不要抵抗人性，一旦你疯狂地一味压抑自己，终有一天会崩不住，可能是某个弦断了的夜晚，打开购物软件就是一通消费！这是多么得不偿失啊！

这和非常极端的节食减肥的原理是一样的。每天只吃一点点东西，一味限制自己少吃、不吃，很难一直坚持下去！减肥的话也要循序渐进，健康饮食、合理运动，慢慢瘦下来。

我从来不觉得自己是彻底的极简主义者，我非常佩服那种把家里扔空的真正的极简主义者。我只是比较会权衡利弊，然后买适合自己的东西。

而且我非常喜欢攒钱！看着银行卡里的数字不断上升，我会非常开心～现在我们小家的攒钱记录已经到了50w。

接下来给大家分享几个我个人认为自己比极好的一些习惯～

给你们参考。

1、避免养成无事便浏览购物软件的习惯

我通常在有需求的时候才会打开购物软件，购物之前也明确想好我今天要买什么。频繁地打开购物APP，无异于在无需求的情况下人为制造需求，其中各式各样的商品很容易让人产生购买欲望，这个也想买，那个也想要。因此，要从源头上减少浏览购物APP的行为。

而且我不会去参加购物软件中的各种签到、种树、养宠物换取金币、优惠券的活动。在我看来，这些活动就是商家为了刺激你消费的一种措施。我在上面花费的时间越长，消费的几率越大。

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2、购买任何物品之前给自己灵魂三问

比如我今天想买一个相机。我会这样问自己三个问题：

1，这个相机是我“需要”还是“想要”？ 

2，我有没有可以代替它的东西？手机的摄像功能满足不了我吗？ 

3，这个东西买了可以给我创造什么收益？

显然，相机是我“想要”，并非“需要”。我的手机的摄像功能越来越强大，如果只是记录日常生活的话，手机的功能完全够用！除非有一天摄影能够给我带来收益，我要靠摄影去赚钱的时候，再考虑更专业的设备也不迟！在那之前，不如先多多学习摄影技巧、提升自己的审美能力！等真正需要它的时候再买吧！

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3、 不要为商家创造出来的需求买单

很简单，看这个东西是不是近几年才流行起来的就行了。在妈妈辈有没有这个东西，如果没有，只能说明这个是商家特意为你创造出来的。

比如洗脸巾，妈妈们使用毛巾用了几十年，脸也是好好的，为什么到了我们这一辈，突然出现了洗脸巾？商家告诉你，毛巾不卫生，毛巾有细菌，可是好好清洁、好好晾干的毛巾怎么就有细菌了？

商家为了赚更多钱，就会创造更多细分领域，细分差异化必然导致生产成本和推销费用的相应增长 ，成本都嫁接到消费者身上了。

商家们嫌弃洗衣粉消耗的太慢，能赚取的利润太少就发明出洗衣液，然后还有洗衣凝珠、留香珠，不断不断地创造需求，最后还是我们这些消费者买单！

要学会辨别自己真正需要的，不要被商家洗脑，一头扎进细分领域的消费陷阱。

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4、多了解生活常识/科学知识

这类知识并非指那些深奥的科学理论，而是涵盖了生活各方面的实用小窍门。以护肤为例，使用护肤品的核心目的不过是暂时保湿，若能洞悉这一本质，就不易被商家五花八门、夸大其词的广告所迷惑，从而避免冲动消费。一瓶甘油只要几块钱，如果被商家冠上品牌名、再加点乱七八糟的成分和噱头，身价翻个几十倍。

再来看一些养生方面的说法，比如声称红枣能补气血（实际上，补气血更有效的方式是多吃肉类和动物肝脏等），或是某种茶饮能祛湿、能够减肥等等，这些往往都是商家的营销手段。

如果我们掌握了这些真相，就能轻松识破商家的广告伎俩，大幅度减少不必要的开支，同时也能更加科学合理地规划生活。

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5、警惕专为特定人群研发出来的用品

这太典型了，比如专为女性研发出来的内衣清洗剂，一瓶动辄三四十！其实在洗血渍这些污渍的时候，肥皂是最好用的了！

再比如各种婴儿用品。这一点小橙可太有发言权了！家有一个刚满五个月的宝宝，发现在婴儿用品这一块儿，为了刺激消费，各路商家们真是无所不用其极！什么辅食碗、消毒柜、婴儿专用清洗剂，这些“婴儿专用”在现实生活中真的找不到可代替的吗？只是加上“婴儿”二字，价格为什么就可以肆意地翻倍？

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2025年的一月已经过去一半了，

参考以上五点，你有没有什么没必要的消费呢？

2025年一定要多多存钱啊！

从1月开始，每个月多存1000，到年底也能多存1万呢！不要小瞧一万块！它能让你两个月不工作，也能让你孝敬父母买点他们需要的东西，或者在你窘迫的时候，不至于求人！

大家一起加油吧！