如果孩子们有过表达自己的感受和需求却被嘲笑的经历，他们在成年后就很难再敞开心扉去表达自己的感受和需求。——【德】吉塔•雅各布 《0次与10000次 如何创造全新的人生脚本》
童年和青少年时期如果遭遇了不公平对待：如嘲讽、谩骂等，那么就会在心理留下创伤，造成不自信，成年后就不能合理表达自己的感受和需求，也会给工作和生活带来困扰。
职员小丁就面临这样的烦恼。入职三年，明明自己很努力，工作也很出色，可还是职场小透明。各种会议上，即便写好了稿子也不敢上台发言，导致领导连她的名字都叫不出来，更别提升职加薪了。
小丁也不想这样，每次鼓足勇气想展现自己时心底总有个声音在阻挠：“你那么丑，不能站出来。看，你脸上的小雀斑多么讨人厌啊！”面对这些小丁懊恼不已，却又无力改变。
原来小丁小时候曾被邻居小朋友嘲笑过脸上的雀斑，而且不和小丁一起玩耍。因此，小丁被孤立了很久。
久而久之，小丁再也不愿意在人前展示自己了。
每个人都有发展自己个性和被真诚以待的需求。一个人如果向他人或新的挑战敞开自己，却只体验到讥讽和嘲笑，就会遭受严重的伤害。
所以，不嘲笑别人是对别人最起码的尊重。
