在一种愤愤不平中醒来，对关系的维系感觉到疲惫，这一月有余的分别，只做自己，生活简单平静，觉察到内心深处自己站在高处去责备，批判着众人，自己孤立于人群之外，曾经珍惜珍爱的人站在对立面，卑躬屈膝的去讨好，或志高气昂的表演都不是自己想在生命里呈现的，那么试着学习放下，太多承载不起的，让人勉为其难的，放它们过去，生活又会是一个什么样的呈现呢？清白感？ 对命运更多的掌控？为什么要预设人生呢？平静喜悦的接纳生活的真实，和每一个即时发生的情绪和谐相处，好好的修习，时时觉知，感谢当下拥有的，活力，激情，财富，亲友。心中时时冒出来的怨气愤懑，该怎么办？是对现实的不接纳？这样的情绪在头脑里一遍一遍做着释放，没有人知道你正在经历什么，内心那一片没有硝烟的战争，是自己与自己的一场厮杀，一场巨大精神的内耗，没有胜负输赢，无处可逃，如影随形，原来敌人只是自己，需要战胜的只是自己，在混乱的思绪里找到清醒的自己，那个保持觉知的自己，祝福众生平安，宁静，富足，快乐。
2020-02-17
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