我见：通过学习，了解到了每个国家都有属于自己的人民的信念，确实通过信念也能够得到一些心灵上的安慰，也能帮助人们解决自身的一些问题，但是这些属于个人的爱好，不能强加给别人
我思： 正念的奇迹，里面提到了一些观点，其实也是现代人所需要的，做一件事情的时候就专心的干好一件事情，不要去想别的事情，也不要被别的事情打扰，尤其是思想上焦虑。我们所需要的态度也是正念的奇迹里提到的，用客观的态度来面对我们的问题，遇到事情的时候深呼吸，给大脑一个思考的时间，我们再去行动， 这样的小小改变会给身边的人带来潜移默化的改变
