人到中年，健康最重要，向一位简友学习，开启一百天健康打卡。
目标，体重100斤，目前体重101斤。
今日锻炼
无，办事，没有锻炼。
今日饮食
早餐，馒头，鸡蛋。
中餐，外食
晚餐，绿豆百合汤，鸡蛋
凉白开
今日作息
昨日就寝，10.30
起床时间，5.00
午休，无
今日用药情况
优甲乐1.5粒。
今日身体状况
无异常。
健康管理‖25/100
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