不知你们是否有这样的感觉，就是每次做完某件事情后，马上就会有后悔的感觉，然后脑海中不断的重复已经发生的事情，就想着：哎呀，我刚才如果不那样说就好了，我刚才改一下就好了等等！
前几日，发生一件小事，要给一位客户邮寄一个证件，结果第二天，被领导告知，少了一份证件没有放进快递里，哎呀，当时一看糟了，太粗心了，就想着怎么办呢，怎么回复领导的信息呢，过了一会儿，本着为客户服务的态度，就电话给客户说，不好意思，今天再安排邮寄过去！接着在群里回复领导信息承认错误，并说今天帮客户快递过去，邮费我自己支付！领导回复说，下次注意就可以，暂时不用邮寄，后面再看如有资料再一起邮寄！
看到这个信息，突然就好后悔啊，想着应该是先过问领导这边就好了，而我却先联系客户了，结果这边已经答应客户要今天邮寄的，又不好不邮寄，而自己还要支付邮寄费用，有点得力不讨好的感觉！
前段时间，开完家长会，有点口渴，于是就去附近买杯奶茶才回家，结果边散步边喝，一下喝的太多了，几分钟的时间，结果喝了快一大半，回到家肚子胀的就特别的难受，睡觉的时候还在胀痛着，哎呀，真的好后悔，以后再也不能这样一次性喝太多了，对身体真的不好！
女儿做作业总是拖拖拉拉，批评一句就怼好几句，态度非常的不好，于是就忍不住的发脾气，但是过后又觉得有点后悔，觉得还是要心平气和的跟她说话，哎呀，真的好难！
复盘一下这样后悔的感觉，其实是对自己的精神内耗，对过去的事情老是一遍一遍的在脑海中汇演，真的不好，也对应的对未来没有发生的事情太多的担忧和焦虑，之后还是要努力的提升自己，多关注当下情况，努力改正提升自我！
