今天是什么日子
起床：08：20
就寝：01：00
天气：晴好
心情：晴好
纪念日：戒4，陪读3
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：晚阿姨家再做沟通OK，复盘思路
改进：管理情绪，孩子是大人的放大镜
习惯养成：读书笔记
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
《吴军.硅谷来信》原则：不要有妄念
反思各种妄念：教育妄念要孩子优秀，人际关系妄念希望自已的人喜欢自己，成长妄念努力有结果...投资妄念暂无
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《吴伯凡.认知方法论》概念：延迟判断
我们对世界有度，量，衡三种反应方式，很多人的认知和判断像一把尺子或一个斗，而不去改变自己衡量世界的方式。扎心了！
你看这个世界截取的时段不一样，看到的世界就不一样。
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《王烁. 30天认知训练营》共识：不追求合三观
三观由基因打的初稿，初稿引领道路，最后通过人生经历将个人带到社会不同的位子，三观定型。
改三观不是改变看法那么简单，而是改变自我认同。醍醐灌顶！！
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健康·饮食·锻炼
晚上农家吊锅，味道不错
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1. 倾听到高人智慧，算人生一快事。
2. 我似乎也是“宿命论”者，人的福祉是有定数的，不要有太多妄念。感念生活。
3. 做好自己是最好的靠近“你”
思考·创意·未来
半休，调整
