如何结合刻意练习 创造自己全新的世界20220514

今日共读《刻意练习》第九章,

话题:如何刻意练习创造全新的世界

任何事情要想取得卓越成果,我们都应该经历一定的过程

    1、具有定义明确的特定目标;

  2、具有专注的练习状态;

      3、练习包含反馈;

  4、需要走出舒适区。

一、专注目标,落地行动起来

梦想愿景: 五年规划三年计划,一年六个月,三个月,一个月,一天。某种意义上来说,如何过一天就是如何过一生!

如何把目标落地: 管理

①精力管理是基础:  早睡才能早起 行动:整理22:00--22:30睡觉 ②时间管理: 从紧急的事情开始,先清晰明确这一天需要行动的重要事情是什么? 问自己这个重要的事情是否靠近有助于我的梦想? 晨间日记:三个青蛙+日常打卡,固定时间做某一项练习。③能量管理: 觉察自己的情绪和行动,吾日三省吾身,行动:冥想,觉察,从感恩开始,日行一善,写进步本。想都是问题,做才有答案,行动才有结果

二 隐性知识,找导师,走出突破圈

《刻意练习》推荐序里有个概念:"隐性知识"---包括"认知复杂性"较低的活动和"认知复杂性"较高的活动,如象棋、钢琴等技能提升;如销售、管理。怎样通过刻意练习成为一名卓越销售或卓越CEO,从哪里练起?怎么练?练什么?

①刻意练习:"认知复杂性"较低的活动,提升技能

张老师提到打造个人IP可以从打造朋友圈,写公众号,视频号开始。文案写作是基础,想要这方面提升可以找导师学习,模仿 练习,总结,反馈,再练习。

②刻意练习:走出突破圈,成为卓越CEO,打造个IP需要具备哪些能力?

裙子老师已经是公司CEO,很清楚自己擅长的能力沟通表达力,接下去的行动是进一步发挥天赋助攻事业。裙子老师的行动是接下去每天链接朋友圈三位好友。

三. 总结:假如说技能是"点",那么创造世界就是由点到线,到面,到体的一个过程,需要我们不断突破自己的舒适圈。我们要读万卷书,还有行万里路,更有阅人无数。三人行必有我师,专注自己的目标,找到导师,行动起来,收获反馈,总结,不段积累经验,创建心理表征,再推荐行动,打造自己的新世界。

四、打造社交宫殿①

①让社交关系可视化,让经营个性化

根据社交关系不同,用字母设计优先级,将你客户分类入住。

置顶圈: 星标朋友,置顶关系勤加沟通

价值圈: A,天字一号房,黄金人脉,为你付费的人

影响圈:B,办公室,工作搭档,高频互动的人   

影响圈: C,大佬们,C位好友,圈子里的大佬们,

影响圈:Q,群晓,如社群运营同频合伙人

关注圈:D,私人图书馆,学习读书圈,有知识付费习惯的人群,

关注圈:G,工作间,工作圈,工作社交

关注圈:S,生活间,生活服务圈,生活社交圈

关注圈:I 房客,亲戚朋友,

待后续分享


       

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