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《亲密关系》这本书认为寻找亲密关系就是寻找自我的过程。
作者克里斯多福·孟，一位在个体及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。
《亲密关系》作者是按照亲密关系由最初的绚丽、到幻灭、内省、启示、新的起点这样的一个过程来写的。
绚丽也被称为月晕现象，这是亲密关系中让人满心温暖的阶段。我们心甘情愿为爱盲目，为爱吞噬，向往在遇到一生真爱时的心动的感觉。可是，开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
在日常生活中，我们的所作所为，绝大多数都是为了让某些需求得到满足。我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠……但是若我们相信，我们所需要的快乐、安全感、自尊或其他许多事物，都由别人来实现的话，这就成为一个大问题。最终我们会感到失望甚至愤恨。如果感到愤恨，这就代表月晕现象的第一阶段已经结束，你进入了亲密关系的第二阶段——幻灭。
我是日记星球457号宝宝沐心，我正在参加日记星球第十八期蜕变之旅，这是我的第五十五篇原创日记。
