一、如何理解孩子的负性情绪和冲动行为？

孩子常常用哭闹、对抗甚至打人的方式来表达愤怒，这是因为他的大脑和心智还没有发育健全。

当孩子感觉到被忽视、被限制、被责备和不被满足时，就会用负性的情绪来表达，主要是哭闹、尖叫、对抗、打人等等。这是因为，他们的大脑和心智的发育还不足以支撑“有话好好说”的功能，比如认知功能、自我控制和言语表达的能力都不够。而在心智上，孩子还处在以自我为中心的阶段，很难换位思考。

因此，内心的痛苦、愤怒、委屈和难过，孩子说不出来，甚至也识别不清楚，只能用情绪和行为表达。

理解到这一点很重要，因为我们常常忽视孩子还是孩子，就像当我们还小的时候，父母忽视我们一样。

另一方面，孩子很多的带有攻击性的情绪表达是成长的动力，也是促进成长的积极要素。也许，你会感觉这个观点匪夷所思，因为无论是我们自己还是别人都觉得乖孩子好。

但是，乖孩子实际上是攻击性被压抑、无法表达自我的结果。攻击性是生命力的驱力，攻击性的表达也意味着自我主张的表达。细想一下，我们自己现在都在自我成长，渴望成为自己，我们也应该让孩子做自己。

所以，我们需要对孩子的负性情绪和冲动行为，重新进行定义。孩子的攻击性，常常意味着，他在表达自我主张，坚持自己，发展自我人格的独立性，设定自我的疆界。所以，尊重孩子的情绪表达会更有利于孩子的人格发展。

有一位妈妈向我抱怨：因为她训斥了孩子不早点把作业写完，于是孩子之后就一直对抗，更加磨磨蹭蹭，这让妈妈感觉到怒火中烧。

我换一个理解角度说：我觉得你的孩子很勇敢，因为你责备他，让他感觉很愤怒，他敢于表达自己，去对抗你。而他敢于这样表达，说明在你和他的关系里，他的感觉是安全的。

这样积极的理解，会让我们更加接纳孩子的情绪。

总之，自我的独立，常常是在对抗父母的过程里得到确立和发展的。

二、孩子的负性情绪和冲动行为的深层原因？

另一方面，我们也会发现，有的孩子在表达攻击性方面是比较适中的，属于发展中的正常表达。

而有些孩子，攻击性极强，甚至难以安抚，常常让妈妈们感觉崩溃而对孩子发怒，之后又因此内疚。

如果孩子攻击性极强，难以安抚，深层的原因可能是：其一，妈妈对情绪的涵容功能不足，导致孩子情绪调节能力不足；其二，不安全依恋导致愤怒和攻击性，并且影响到孩子情绪调节能力。

情绪调节的能力，是指当一个人感觉到愤怒、恐惧、羞耻或是内疚的时候，他拥有一种内在自我调节的能力，即可以在内心去容纳这些感觉，并加以思考、理解和消化，最后转化为一种更加温和的情绪。

这样的能力，心理学家比昂称之为母性的“涵容”，是妈妈养育孩子的一个重要功能。

关于涵容，它是一个过程。比如，当孩子发脾气的时候，妈妈可以容纳孩子的愤怒和攻击性，然后，在内心重新思考和理解，转化为孩子可以接受的情绪之后再回应给孩子。这样的过程，也是孩子被妈妈“看见”的过程。

当孩子感觉到被看见，情绪就会下降。反复之后，孩子就会内化妈妈涵容的功能，自己也能消化和转化负性的情绪。如果妈妈没有涵容功能，孩子也就无法发展这个部分，这会导致孩子情绪调节能力低，遇到一点挫折就发脾气，难以安抚。

因此，涵容功能具有代际的传递性，妈妈缺失涵容功能，常常是因为代际创伤，即妈妈自己的情绪在早年没有被很好的涵容过。

举个例子。对于刚刚上幼儿园的孩子，会有很强的分离焦虑，因此常常哭闹不去上幼儿园。妈妈的涵容功能就是，接纳孩子的哭闹，在心里思考孩子哭闹的原因，并理解孩子因为和妈妈分开，感觉到害怕和焦虑，这样的情绪是很正常的。

妈妈在接纳、思考和理解之后，可以和孩子说：“妈妈知道你不想上幼儿园，不想和妈妈分开，妈妈知道你会想妈妈，会难过，妈妈也会想你的。妈妈会最早最早来接你...”

当然，这样的话可能需要反复说。慢慢的，孩子的情绪就会稳定下来。

而如果妈妈不能涵容孩子的情绪，孩子就会更加的焦虑和害怕，形成一种恶性循环。有的孩子因此会闹得更厉害，而有的孩子则学会隔离自己的感受。

再比如，如果孩子感觉到恐惧，可以通过对恐惧情绪的描述，来帮助孩子命名感觉，并且思考和理解恐惧的来源。之后再用孩子可以听得懂的语言去跟孩子交流，这样孩子对恐惧的感觉就有一种清晰感，会更加了解自己的感受。

我们知道，长期的忽视、抛弃、拒绝和虐待会导致不安全依恋。而不安全依恋，会让孩子处在应激的压力情景里。在孩子大脑和心智发育还不健全的情况下，孩子只能通过表现出愤怒和攻击性，让自己被父母看见、理解和回应。

如果父母不能理解孩子，就会对孩子感觉到不耐烦或是愤怒，觉得孩子不懂事，甚至惩罚孩子。这导致一种恶性循环，即孩子更加不会表达自己，也更加没有能力调节自己的情绪。

三、那么，如何发展母性的涵容功能呢？

发展涵容功能，我称之为扩容。我常常发出感慨，作为母亲，真的很不容易，管孩子的吃喝拉撒睡，还要承受孩子的攻击性。我想，也只有爱，才能让我们这样为孩子付出。

扩容，首先要理解孩子情绪和行为背后的原因。就如前面描述的，孩子情绪的来源、生理的客观基础、成长的动力，还有被妈妈涵容、在关系里感到安全的需要等等，这些都是我们需要去考虑的因素。

在养育态度方面的扩容，正如我上节课提到的：“爱他，就如他所是，而非如你所愿。”因为每一个孩子都有其独特的先天气质，加上家庭养育环境的不同，孩子会有自己个性。

有的孩子天生敏感，有的孩子天生好动，尊重孩子的本性和发展的特性。

在表达态度方面的扩容，我觉得最好的就是心理学家科胡特提出的：不含敌意的坚决。我们常常需要对孩子设立边界，对孩子说“不”。而不含敌意的坚决，就是最佳的方式。

扩容应该聚焦在亲子关系里。很多的养育问题，都是关系引起的。就像美国著名教育家布雷泽尔顿所强调的：“我的工作对象既不是孩子，也不是父母，而是他们之间的关系。”

所以，当孩子有很多愤怒、拖延、对抗时，去反思自己的回应方式，改变自己，然后邀请孩子一起成长，家庭和孩子的关系需要在互动中完善，这点是非常重要的。

最后，有一点需要强调，孩子总是情绪失控和行为冲动，也可能是生理的原因，妈妈们不放心的话，可以去医院了解一下，排除这个原因。