没有记录，就没有发生
没有反思的人生不值得过。
一，学习
1，林容教练分享一阶带班感悟：一阶的精髓就是搭建系统——日历和OF的搭建和应用，才能是提高效能。我日历和OF时用，时不用的，我也很期盼和儿子一起用。儿子回家后，一定提提这个事。
2，周三晚7:00，在邮银大厦第一次参加线下樊登读书会，人数是38人。第一次参加人员都上台介绍了自己，主持人还问了我一个问题，我回答的不好，有点紧张。主持人教我一个小妙招-每次听完书，记下几点我认为重要的，有触动的几句话，可以到线下分享。
3，周四晚6:30，在茂业5楼参加了线下的樊登读书会-运动改变大脑，也非常有收获。get到了保龄球知识的常识，还和年轻人体验了一把打保龄球，还有教练教我们，真是很棒！
4，周六下午2-4点，到步行街参加线下樊登读书会-人生效率手册，由我分享。我完成了今年一只大青蛙-线下讲课。虽然有很多不尽人意的地方，但是还是给自己点赞，已勇敢的迈出了第一步。
5，周六晚，又去参加淄博头马俱乐部，这是第二次参加头马，和伙伴们也熟了彼此也聊了许多。感觉比第一次效果好多了，我还报名了下次会议的总主持人，哈哈，不能丢脸啊。
二，家庭
1，周一去单位办理年金发放期限，今年我们退休的3个人，都是选择2年拿回年金。又见到了在一起共事的领导和同事们，心情有点激动，感觉自己还没退休是的，非常有亲切感。
2，周二中午，婆婆一家人到张店宾馆给婆婆过的生日。婆婆已85周岁了，到这个年龄也无欲无求了，只需要和家人在一起是最幸福的。
三，运动
这周跑步完成设定的任务：跑两次，每次5km。
四，社交
1，周五晚，和会计科的同事在单位对面的老味道一起聚餐，年前就联系我，我都找个理由拒绝，而这次实在不好意思了。因为，自己退休没有做出事，二是聚餐聊天也浪费时间。大家约定年底再聚，看看自己年底有什么进步，一定加油了。
五，反思
1，和樊登读书会的杨高飞通电话后，才触动自己，对自己线下讲课要进行反思复盘。要把每次分享笔记，重新整理可以分享到群里。
2，对中间设计的活动（小组讨论，高效阅读）应该让大家都参与，不能只让组长参与。
3，我也想听听大家的意见，我主持还有哪些改进的地方。
4，最后还应该有小结：主要讲哪几个方面内容。
六，分享金句
1，用自行驱动，用讲课，整合，用写作产品化。
2，希望年底之时，你我都可以负责任的对自己说：2019 我没有辜负你。
七，下一周任务和行动
1，整理人生效率手册笔记，发到群里。
2，完成化书成课的分享
3，把头马俱乐部的第一次总主持做好
4，有时间整理李海峰《我为什么看不懂你》笔记并分享
