【健心践行打卡第28天:】（2017.10.08）
一、功课：
面部观察，静心30分钟,完成
二、感恩
1.感恩老同学们，这两天在长沙聚会，同学们请我吃饭，带我回母校，感觉依然很亲切，很搞笑，谢谢我的老同学们。
三、欣赏：
1.欣赏金刚，今晚吃饭聊天，他特意从河东骑电单车过来，为了和我们喝一杯，没有开自己的车，我最欣赏这种真诚对待别人的特质。
2.感恩曾光，今天下午本来有事，还特意赶过来聚会，还带我们去了母校，我最欣赏这种真诚，热情的特质。
四、感悟
老同学有很长时间未见，聊起以前读书那会的事情，感觉发生在昨天，时间过的真的好快呀，我还没反应过来，就毕业10年了。
五、身体觉察
面部观察，听到搞笑的事情就容易大笑，同时面部肌肉还是有点紧绷。假期休息的很好，以前的酸痛感少了很多。
