微案例
过几天就是过年了。天气寒冷，我担心2岁的欣晨吃太多的糖果和冰凉的水果。于是，就和她提前做了约定。
我：“小宝贝，再过2天就要过年了。到时候咱们去的亲戚家都会准备很多糖果，妈妈担心吃多了糖果，牙齿容易蛀掉。我们来个约定吧。”
欣晨：“好的。”
我：“妈妈在想，看到那些糖，一个都不吃，心里肯定不好受，吃多了又会影响健康。所以，我们来做个‘每天只吃一颗糖’的约定吧。”
欣晨回答得很干脆：“好的。”
第二天，我们开始执行约定。
欣晨很容易地吃了第一个糖，轮到剥开第二颗糖时，我制止了，并提醒了约定的事。
欣晨努力想了想，最后伸着指头对我说：“妈妈，两个是少的，三个才是多的。”意思是说，还想再吃最后一个。我没有答应。
欣晨继续想办法：“妈妈，我只拿在手里可以吗？我拿着不吃，明天吃，可以吗？”
我试着重复她的意思：“哦，你觉得这颗糖实在太可爱了，想先保管，明天再吃，对吗？”
欣晨：“嗯。”
我：“好的。”
吃过晚饭，大人一起看电视时，欣晨把糖从口袋中翻出来，放在桌上，然后自己开始玩游戏，似乎已经不再想“吃糖”的事情了。
朱教练思路讲解
小孩的执行力比大人更强，往往更能执行约定。如果孩子一时忘记了，只要跟他们沟通，花时间训练，孩子就能做到。父母要相信孩子，理解孩子，因为爱和信任都是相互的。对于孩子来说，约定和诱惑都是挑战，父母不能权威地一刀切“不可以”，要转换思维视角，换成“可以呀！同时为了保护牙齿健康，咱们一天只吃一颗糖，一起耐心等待吧，明天还可以吃一颗最好吃的糖呢！”如此，不仅能满足孩子的心理需求，还能培养他们耐心等待的品质，对孩子的成长意义深远。
摘自朱艳丽老师家庭教育书籍《24小时高效陪伴》
