这是没有健身、没有早睡、没有读书,上午全交待在床上、零食不断三餐混乱的第17天。
传说中的三周养成一个习惯亲测不科学,你看我这都没到21天,就已经习惯了懒惰、习惯高油高糖、习惯了将熬夜时候的那一点愧疚心虚用“没关系啊,反正明天是下午才上班”打败。
暑假跟朋友打赌,说一个月减15斤,没做到就两千块红包。行吧为了钱,贫穷的我在赌约的第二天就制定了满当当的减重计划,有氧的、无氧的、二者结合的列了一堆,还追求完美地将表格长宽比设为1:1,只为了完成运动后能漂亮地在格子里打“√”。
最后当然是输了。
高中时候数学很不好,发誓要提高数学成绩,列了长长的学习计划,不出俩礼拜,一定会用“虽然数学不好可是我语文厉害呀”将自己宽慰了,那学习计划自然而然不再逼自己去执行。
最近工作常跟英文打交道,看着同事讲英文那嘴皮子溜得跟说方言似的,我也很心动的啊,情不自禁脑补了一下自己操着流利英文舌灿莲花的模样,哦,赶紧的,英语学习搞起来,光是app就下了好几个,背单词的、练口语的、磨耳朵的、阅读的……可能是虱子多了不痒吧,脸打多了也就不疼了。一周不到,默默删了都,只留了一个背单词的证明我也是想上进的。
17天前,我奖励了自己一顿火锅和一份炸鸡,因为腰围从78减到了73。
取得了阶段性胜利的我又昏了头,开始满足于这一点小进步。
吃完火锅和炸鸡的第二天,我应该像之前一样早起运动的,闹钟响起的时候我想,今天就不运动了吧,明天再继续,别把自己累着了。
吃完火锅和炸鸡的第三天,闹钟响了,我想,都减了这么多了呢,休息两天也没事。
吃完火锅和炸鸡的第四天,闹钟响了,我想,人家说了大肌群要多休息才能更好的训练到,不急,底子在这儿的。
……
第十天的时候,闹钟响了,我躺在床上,心里不甘心又愧疚,可是又有千千万万的理由将我捆束在床上。破罐子破摔可以吗?毕竟,我也不是真正意义上的胖啊,就是有点肉肉的,这不也是另一种美嘛……
我可去您的吧。
脱了衣服是谁对着肉眼可见的圆润的肚子欲哭无泪?
这只是健身。还有看书、学习甚至洗衣服,都能一拖再拖。
懒翻天了。
这是没有健身、没有早睡、没有读书,上午全交待在床上、零食不断三餐混乱,不肯改变一点点的第17天。