今日目标：
①早起
②记教师资格证
③做作业
④健身
今天下午因为没有课，所以下午跟着朋友一起去了健身房，其实我一直都不喜欢健身房，我觉得人太多了，然后又特别闷，到今天室友一直叫我去，我就跟着她去了，然后我问她今天她练什么，她说跟着别人一起练臀，我说那我跟你们一起吧，因为我自己也不知道怎么练，然后就跟着他们一起练习，刚开始有点不习惯，因为找不到那种感觉，然后又觉得腿特别累，别人就教我们怎么做，突然找到感觉了就觉得练着特别舒服，但由于练得强度有点大，然后就有点头晕了，最后有氧运动没有做完我们就回来了。
今日收获
健身学会了练习臀部的方法。
今日反思
今天没有把握好时间，最后英语没有记完，下次要把时间合理安排好。
