我家近视防控已经2年了，目前的结果是：2年度数0增长！眼轴增长仅为0.4mm!那么这个结果，我们是如何实现的呢？
1、别瞎折腾，先听医生的！
自然是要找专业的眼科医生了，特别是专门针对儿童屈光领域的！毕竟越专业的医生，接触的病例越多，经验越丰富，这样无论是检查还是给医学的干预经验都更加全面！我家就是去了我们这里眼科最好的医院，做了前面检查，虽然也在医生建议下配了眼镜，但是也明确了我们要控轴控度必须要做的防控项目！
2、用眼习惯中，最重要的是坐姿！
很多孩子写作业时脑袋歪着、书本贴在脸上——这些姿势会让眼球“受力不均”，加快眼轴增长。正确的姿势是：书本离眼睛30-40厘米（大概一臂远），胸口离桌子一拳，握笔的手离笔尖1寸（约3厘米）。日常看书学习，最好是要养成这个好的坐姿习惯。
3、眼睛营养补足，最不能忽略的控度控轴环节！
近视的根本原因就是眼睛的缺营养了，而已经缺了的营养，单纯靠食补是补不够的！必须要用乐睛视力营养素，这类综合的营养补充剂来补足！我家的补充经验也证明了，用乐睛视力营养素坚持的去补，确实眼睛不疲劳了，控度控轴明显了。
4、最简单却有效的“控度控轴药”——户外
自然光线能刺激视网膜分泌多巴胺，这种物质能抑制眼轴增长。而且户外活动时，孩子的眼睛会不断看远（比如看天上的鸟、远处的树），调节肌肉处于放松状态。不管晴天还是阴天，只要在户外就有效（阴天的自然光线也比室内亮10倍以上）。
我家就这样，近视防控2年，度数0增长，眼轴仅增长0.4mm！这不是我家先天基础好！而是我把孩子的近视防控当回事在做！每天都在坚持！虽然花了很多时间，花了不少钱，但是对于影响孩子一辈子的视力来说，这个都是值得的！
