一、三个月减重计划

昨晚和老二一起吃了牛肉火锅，搭配了午餐肉，看着大片，别提多惬意。

本来以为能吃一盒牛肉，结果只吃了大半盒，我们俩直摇头，饭量有限啊。

今早体重稳稳的，一两没长，挺好。

今天继续无氧哑铃训练。昨天训练到位，后侧身体哪哪都疼啊，我深知自己缺少锻炼，教练说了，只要能来就行，就是一对一私教模式。

挺珍惜的，争取晚上也能跟上三个动作。

二、今天继续听段永平答网友问题，挺过瘾的。今天听到了道的层面了，做正确的事，把正确的事做成。还包括关老段强调的本分，也是我一直疑惑的地方。比如我本分了，坚守初心了却鲜有机会，身旁不那么本分的人步步高升了。还有做事情我本分把可干可不干的事担当了，结果被不本分的人借机把责任推过来了之类。当然，疑惑归疑惑，我还是按自己的本心做了“吃亏”的选择，也是顾全大局，至少心安。但这种选择很稀缺，几乎看不到有人同行。现在在书中看到了，而且是商业书籍里看到的，有些意外。