如何找到生活的意义?
活在当下,对待每件事都认真庄重态度,是你对待事情的态度
适当的与别人联结,找到自己的位置。
如何接纳自我?
放弃对比,调整自己的思维方式(不过度关注自己、随时关注的缺点,森田疗法放弃治疗)
接受自己的平庸失败(管理自己的期望)把有限的精力放在管理自己的地方
如何成为更好的自我?
不用标签定义自己,人都有可塑造性
摆脱匮乏心理,
对自己负责,学会做自己的教养者。
图片发自简书App
如何找到生活的意义?
活在当下,对待每件事都认真庄重态度,是你对待事情的态度
适当的与别人联结,找到自己的位置。
如何接纳自我?
放弃对比,调整自己的思维方式(不过度关注自己、随时关注的缺点,森田疗法放弃治疗)
接受自己的平庸失败(管理自己的期望)把有限的精力放在管理自己的地方
如何成为更好的自我?
不用标签定义自己,人都有可塑造性
摆脱匮乏心理,
对自己负责,学会做自己的教养者。