日复盘
描述收获what
1.核心习惯
5min像电影一样快速回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转✔
读1页书✔读《项目管理修炼之道》25min，主要看了序、目录以及快速阅览了一遍书的内容。最喜欢里面一位项目经理所说，项目管理之所以难做，是因为要求项目经理无所不能，十项全能，什么都会。我非常渴望这一点。也许我找到了我想要的方向。
冥想15min✔冥想15min+听5min《势不可挡》+安排当天最重要的三件事
20俯卧撑✔30俯卧撑40深蹲300跳绳15卧推
1点前睡(保证每天睡够7小时)未完成，1点10分睡，第二天6点30醒，睡5小时20分。反思分析，因为想着第二天出差路上会有5个小时，可以用来休息，所以晚上就多看了会书。其实看书也可以放在第二天路上的时候，把睡觉时间放下路上，这样反而影响睡眠质量，而且不容易补好睡眠。下次应该更重视睡觉时间，把其他项目放在次要的程度上。
2.父亲角色
每天吊环20下✔
3.[陪孩子去公园玩]✔[规划未来10天的现金流]1/3✔[做好其余日程管理的3件事]✔
下一步如何做how to do
1.核心习惯
5min像电影一样快速回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转
读1页书
冥想15min✔冥想20min+听5min《势不可挡》+安排当天最重要的三件事
20俯卧撑
1点前睡(保证每天睡够7小时)
2.父亲角色
每天吊环20下
3.[规划未来10天的现金流2/3][对比孩子的小学，掌握学校的基本资料][做好出差规划]
每日一图
唐山打人事件9人全部落网
每日名言
尽自身最大努力做到有钱、好看、有本事、受欢迎。手里的牌多一些，做选择的主动性就高一些。
——脱不花
