今天是什么日子
起床：7:30
就寝：11:30
天气：晴
心情：平和
纪念日：
任务清单
站桩
今天站桩17分钟，总体感觉没有放开，但不知道为什么自己自己有点坚持不了，是因为阳光太热的原因还是身体累的原因，还是自己想给自己找个借口什么的，最近感觉自己有点飘了，包括起床总是要拖几分钟，明天开始断绝这种拖延。
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你越不想做什么就越去做什么
比如我此刻是有点疲累的，有点不想写这篇日记，但是我想到了这句话，我就放弃了这种念头，因为我昨天已经是简写了，今天不能像昨天，甚至不如昨天，今天必须要保持之前的节奏，所以当我有这种想法后就去做了，现在我就感觉到精神并且清醒。
知止而后又定
明确自己做事的边界，才能定下自己的志向，知道自己哪些是自己真正想做，哪些是敷衍自己做的，明确自己的做事的边界，专注于自己想做的领域，去除那些干扰分散自己心神的事情，这样来确定自己的志向，并不断专注努力去实现。这样才是知止而后又定，对啊，我做到知止而后又定了吗？我内心明白那些事是自己真正想做的吗？看书而不去实践，看中医，看心理，看文学，目的是什么，看书只是一种外在表现行为，并不是真正的动机，我是读书让自己感觉到充实和领悟，还是让自己感到心理上的安全和安慰？
要我说之前我之前的读书是在充实和领悟，但当我懂得了一些道理后，我却并没有去落实实践，而为了弥补这种内向的罪责感和自责感，我便用我在学习，我在充实自己的虚假行为来蒙骗自己的心理，让自己能够得到一些救赎的感觉，不至于让自己受到良心的谴责。
但这并不能改变什么，只能让我一直处于煎熬的状态，真正的解决方式应该是去解决这个问题。
为什么我有了这方面的思考和领悟，我已经了解了这个概念，我为什么不去做呢？
我觉得主要层面是心理上的问题，长期的自我向内，向外显得不是那么容易，甚至有些抗拒。
我的抗拒点除了自身因素之外，还有什么？
1.我不确定100%实现的我的设想
不确定投入时间和精力能获得相应的回报。（得失心强）
2.我懒得花时间去做自己的东西
本质上是对目前做的内容形式不认可。（不自信）
3.我担心如果跟其他人合作，他们会独揽利益
我担心自己为别人做了嫁衣，成了工具人。（自私）
你以为你在看别人，其实你只是在看真实的自己。
当你缺少的时候，你很难做到给予。
我们都想：至少做到等价交换，但往往都是肉包子打狗的现象。
暂时我也没想出好的办法.
做好一件事最好的方式就是尽心尽力。
全身心的认可，全身心的投入，没有解决不了的问题。
遇事不慌不乱，不急不躁，不过喜不过悲，能对自己的情绪做到一定的掌控力，最好是能做到自然的感发。
