正念冥想第三天

冥想中不自觉就走神想白天病房发生的事了，但很快就意识到了，相较于第一天有了进步。

大脑自由时间想的是19年夏天在东山岛环岛骑行的那个下午，我坐在杨柳的车后座，回程路上下起了雨，我便躲在雨衣里，自由的雨自由的我们！

今日快乐三件事：1.中午睡了午觉 2.妹妹说明天来找我玩 3.今天心情平和，没有急躁！

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