中原焦点团队，金璇焦点网络中19，坚持分享446天，微课70天，约练总第169次。坚持健身1次
和解包括很多的内容。总觉得和解是和别人吵完架之后，又跟他和好才叫和解，但是后来才发现和解的意义很多。面向很广。 比如说自己和自己和解。和自己的身边的人事物和解。比如说我们之前有些人可能对数理化不是很好。我们不知不觉中就会对数理化产生了疑议，就认为我不是学习数理化的材料。不去学了，我对他没有兴趣，那么我们无形中就和数理化产生了对立的情绪。但是如果我们仔细想下来的时候，我们用一种和解接纳友好的方式去聊一聊是什么让我对他有一种对立呢？ 我们可能就会发现。原来我是怎么学也学不懂，或者我没有找到更好的方法啊，或者是说我遇到了困难没有办法解决，于是产生了畏惧的情绪，那么我们这个时候就会。在自己的舒适圈里。愿意走出来去挑战这个困难，所以也就让我们产生了对数理化的敌对，那么接下来我们可能就会啊，找一个合理的理由，我不喜欢我不喜欢他，我跟他就不是一路的。如果我们换一种方式去看一看。去接纳他，去和他聊一聊，我们到底是在哪里遇到了困难，我们到底应该如何和数理化在一起，一起往前去解决这个问题，那我们可能得到的结果又是另外一种结果。所以我们要学会和我们身边的人事物和解道德经里说。一生二二生三三生万物。也就是说我们所有的道理都是相通的。 所以你和世界的关系也就是你和自己的关系，当我们能够接纳更多的事物，我们才能够更好的成长自己，才能让自己的卡点越来越少，带着这份和解，带着这份接纳，让我们去接纳更好的生活。
